Что такое солнечный удар и как от него уберечься
Лето – не только время отпусков. Это еще и время, когда солнце наиболее агрессивно. Особенно на фоне участившихся на нем вспышек. Поэтому солнечные лучи могут стать не только источником радости, но и реальной угрозой для жизни и здоровья. Смертельно опасное состояние, которое можно получить, долго находясь под солнцем – солнечный удар.
«Надень кепку, а то солнечный удар заработаешь» – фраза от создателей фраз «надень шапку, а то будет отит или менингит» и «не сиди на камнях, а то будет цистит или простатит». На самом деле солнечный удар случается не от отсутствия головного убора. Это чрезвычайно опасное для жизни состояние возникает в результате перегрева организма, если проводить слишком много времени на солнце, особенно в часы наибольшей активности ультрафиолетового излучения.
В результате организм не может эффективно регулировать свою температуру через потоотделение, и температура тела повышается до 40° и выше. Отчего внутренние органы начинают перегреваться: нарушается работа сердца, печени, головного мозга.
СПРАВКА. Статистика печальна: около 80% людей с солнечным ударом погибает.
Признаки теплового удара:
*лихорадка;
*головокружение;
*головная боль;
*рвота;
*судороги;
*учащенное сердцебиение;
*потеря сознания.
Вначале человек может почувствовать слабость, головокружение и сильную жажду. Лицо может покраснеть, а пульс стать учащенным. В тяжелых случаях возможны потеря сознания, судороги и кома.
Риску солнечного удара подвержен каждый, но особенно уязвимы к этому состоянию дети (особенно младенцы и дети младшего возраста), пожилые люди и лица с заболеваниями сердца, дыхательной и нервной систем. Их терморегуляция может оказаться менее эффективной, что делает их особенно уязвимыми в знойные дни.
Первая помощь:
*до приезда скорой помощи необходимо охладить человека любым способом;
*если он в сознании, дать выпить подсоленную воду для восстановления водно-солевого баланса.
Так что, можно смело отказываться от головного убора в летний полдень? Конечно же нет! Его носить нужно, особенно людям с темным цветом волос, так как черный цвет волос сильнее притягивает солнечные лучи. Также головной убор с широкими полями защитит лицо от солнечных ожогов, а от солнечного удара спасет обильное питье, свободная светлая одежда из натуральных тканей и нахождение в тени либо в доме под кондиционером в самые жаркие часы.