Без самоценности человек зависит от внешних оценок, подстраивается под ожидания, советуется с другими.
Самоценность дает свободу быть собой (предварительно хорошо бы изучить себя внимательно и с любящим принятием).
Проявить себя в мир… в этой точке встречаемся со страхом (например, конфликта или совершить ошибку). Время для внимательного анализа страхов, настрой на их преодоление либо время на “побыть в них” …
- Пример принятия решения из самоценности: отказаться от токсичного коллектива, даже на “престижной” работе, из-за уважения к своим границам.
Выбор, основанный на ценностях, сильно отличается от выбора, основанного на страхе (“а что подумают?”), чувства долга или вины.
- Реализуетесь вы как уникальная личность или подстраиваетесь под “оптимальные” условия?
- Время, потраченное на подобные выборы, созидающее или утерянное?
Мужество. Это качество позволит отстаивать себя и свой путь. Глубоко внутри каждый из нас знает, что хорошо для нас.
Устойчивость и последовательность в соблюдении своих интересов, несмотря на страхи, максимально просто описывает мужество быть собой.
Возможно, такой осознанный путь не прост и требует времени. Плюс минус тех же целей можно достичь и в психологическом разыгрывании, где на эмоциях, захлопывающихся дверях и летающей посуде человек достигает такого желанного:
БЫТЬ СОБОЙ, отстояв свои интересы.
С разыгрыванием каждый справляется без обучения и терапии, по наитию. Поэтому я приглашаю своих клиентов и читателей в экологичное и последовательное исследование самоценности – через терапию.
#экзистенциальныйпсихолог экзистенциальный психолог
#самоценность самоценность
#состояние состояние
#личность личность