Измена: как пережить и выйти на новый уровень жизни

РЕШЕНИЯ для Вашего эмоционального благополучия при ИЗМЕНЕ

С Психиатрической точки зрения измена — это не только кризис отношений, это вызов Вашему внутреннему миру и возможность сбалансировать свое эмоциональное здоровье.

Измена — слово, которое приносит боль, разочарование и порой даже утрату веры в себя и других. Но знаете ли вы, что это испытание, несмотря на свою трудность, может стать точкой роста для Вашей личности? 

Понимание травмы измены: Психиатрический взгляд 

Измена задействует самые глубокие механизмы нашей психики: чувство предательства активирует части головного мозга, связанные со стрессом, тревожностью и потерей доверия. На этом фоне могут развиться:

🫨тревожные расстройства

😶‍🌫️депрессия

🫣снижение самооценки

🫩нарушения сна и аппетита

Этапы переживания измены: Отрицание и шок — “Со мной этого не может быть”.Гнев и обида — “Как он/она мог(ла)?”Боль и отчаяние — с этим часто справиться труднее всего.Принятие и переосмысление — начало пути к восстановлению.

ВАЖНО дать себе время пройти через все этапы, не торопясь, не замалчивая эмоции.

Измена — это не слабость. Это реакция на разрушение эмоционально значимых связей, требующая бережного и профессионального отношения.

Как вернуться к нормальной жизни? Экспертные рекомендации по Психиатрии от Лейлы Гасановной:

1. Примите свои чувства

Дайте себе разрешение чувствовать. Позвольте себе плакать, злиться, обсуждать. 

2. Профессиональная поддержка

Рассмотрите консультацию у Психиатра или эксперта в области Психиатрии : иногда измена запускает тяжелое депрессивное или тревожное состояние, с которым важно работать под контролем специалиста. Использование когнитивно-поведенческой терапии, элементов медикаментозной поддержки (по показаниям) и специальных методик восстановления доверия к себе и миру значительно сокращают период страданий.

3. Сформируйте личный план восстановления

Вместе с экспертом (или используя мой авторский онлайн-гайд) разработай пошаговую программу:

Пиши : "ГАЙД ПРИ ИЗМЕНЕ"

Мне в телеграме и получишь пошаговую инструкцию для восстановления БЕЗ ВОДЫ! Меня для тебя, он будет в подарок 💫

4. Фокус на будущее

Измена — это не конец, это начало новой главы. На консультациях я помогу выстроить стратегию личностного роста: избавиться от старых страхов, научиться доверять и строить новые отношения на более зрелой, осознанной основе.

Измена — серьезное испытание, а не просто "мне наставили РОГА или я сам(а) виноват(а)". С поддержкой эксперта Вы справитесь! Не дайте одним событиям определить Вашу жизнь — позвольте себе восстановиться и стать сильнее в кратчайшие сроки и ПЕРЕСТАТЬ страдать.

Эмоциональное Восстановление вместе со МНОЙ предлагают современные, научно-обоснованные методики психиатрической и психологической реабилитации после ИЗМЕНЫ. 

Запишитесь на платную онлайн-консультацию уже сегодня, и открывайте свою новую историю вместе со мной!