Если вы еще не пробовали падел — самое время это исправить. Этот стремительно набирающий популярность вид спорта — гибрид тенниса и сквоша, пришедший к нам из Испании, где им увлекаются более четырех миллионов человек. В отличие от классического тенниса, падел требует меньших технических навыков на старте, но дает великолепную кардионагрузку, улучшает координацию, силу и выносливость.
А теннис? Это уже классика. Одно исследование показало, что у людей, регулярно занимающихся теннисом, риск преждевременной смерти снижен на 47% по сравнению с теми, кто ведет малоподвижный образ жизни.
💥 Интенсивная нагрузка — стресс для суставов
В любом виде спорта, где есть быстрые рывки, повороты, резкие удары — нагрузка на суставы и связки возрастает многократно. После 25 лет наш организм начинает терять собственный коллаген — ключевой белок, который составляет структуру кожи, суставов, связок.
Без достаточного уровня коллагена:
• увеличивается риск травм;
• ухудшается восстановление после тренировок;
• кожа теряет эластичность и выглядит уставшей, несмотря на спорт.
Последние исследования подтверждают: прием гидролизованного морского коллагена улучшает состояние суставов, ускоряет восстановление мышц и повышает эластичность кожи.
Коллаген в формате стиков — это удобно. Просто достаёте из сумки, растворяете в воде или сразу принимаете и организм получает максимум пользы.
Вы можете найти на маркетплейсах:
• Коллаген в стиках с витаминным комплексом - артикул на WB: 236493788
• Коллаген в стиках с пребиотиком - артикул на WB: 321457230
• Коллаген в стиках с гиалуроновой кислотой - артикул на WB: 312860333
Перед выходом на корт или в зал по паделу — принимайте 1 стик морского коллагена за 30 минут до тренировки. Это не только поддержит суставы и связки, но и поможет ускорить восстановление после нагрузки.
Будьте здоровы, активны и молоды.