В наши дни в развитых странах продолжительность жизни и старости увеличилась даже по сравнению с недавним прошлым. Кроме этого, современная медицина способна на некоторое время отсрочить наступление старости и соответственно смерти.
Как происходит старение организма и можно ли его замедлить, рассказывает программа "Знаете ли вы, что?" с Алексеем Иванченко на РЕН ТВ.
Седина в голову: старение человека начинается в 25 лет
Если верить Всемирной организации здравоохранения, старческий возраст начинается после 75 лет. А люди до 45 считаются молодежью.
Но другие врачи не столь оптимистичны. Они утверждают: процессы старения организма запускаются уже к годам 25. Именно в этом возрасте волосы некоторых людей окрашивает первая седина.
Беспощадно время и к животным, например китам.
"Так как хвост кита очень активно им используется и постоянно преодолевает очень большое трение о воду, в том числе при погружении или при выныривании, то покровы гораздо быстрее обновляются, вследствие чего пигментация просто не успевает восстанавливаться. Поэтому чем старше становится кит, тем больше у него это седое пятно будет разрастаться на хвостике", – рассказала биолог Мария Чернявская.
Какие органы стареют первыми
Ученые установили, что старение органов у млекопитающих, в том числе у человека, происходит неравномерно.
- Дольше других молодым остается мозг.
- А раньше всего изнашиваются почки и печень, то есть те органы, которым постоянно приходится напрягаться.
Как замедлить процесс старения
Остановить процесс старения науке пока не удалось. Но замедлить его можно.
Для этого медики советуют меньше выпивать и больше пить воды. И не из кулера или бутылок, а из-под крана. Предварительно прокипятив, чтобы убить всех микробов, а также понизить жесткость, то есть уменьшить концентрацию вредных растворенных солей, которые внутри почек превращаются в камни.
"В воде, которая течет по водопроводу, есть ионы кальция и магния, но они находятся в растворимой форме. Когда мы кипятим воду, раствор нагревается, там выделяется углекислый газ и растворимые соли переходят в нерастворимые соли, выпадают в виде осадка", – уточнила химик Валерия Чеглакова.
Как быстро очистить чайник от накипи
Многие люди кипятить водопроводную воду не хотят, потому что она калечит чайник. Однако очистить его можно всего за несколько секунд. Никакой специальной химии покупать не надо. Потому что действующее вещество, которое почти мгновенно разрушает "шубу" из кальция, есть на любой кухне.
"Когда вы очищаете чайник от накипи и добавляете туда лимонную кислоту, нагреваете, накипь растворяется, и потом вот этот раствор лимонной кислоты с ионами кальция и магния можно использовать для удобрения растений. Это способствует росту растений", – отметила химик Валерия Чеглакова.
На что люди тратят свою жизнь
- 70 лет – средняя продолжительность жизни;
- 23 года – сон;
- 12 лет – учеба, уход за собой, еда;
- 10 – работа;
- 9 лет – видеоигры и соцсети;
- 7 лет – домашние хлопоты.
В итоге из 70 лет жизни для себя любимого остается от силы лет девять. Осталось придумать, как провести их так, чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы.