На магазинной полке, помимо чечевицы, нута и фасоли, есть еще 1 полезная находка — волшебные бобы. Маш или бобы мунг включают в себя кладезь полезных компонентов и витаминов, которые нужны организму. Среди них: витамины A, PP, C, E и группы B, а еще кальций, фосфор, железо, магний и калий. Маш защитит вашу печень, поможет ее восстановить, очистить, а главное — поддержать. Способ приготовления бобов мунг легкий: нужно всего лишь залить их на ночь водой, а на следующий день они уже прорастут и будут готовы к употреблению. По вкусу они почти такие же, как молодой зеленый горох, так что немедленно телепортируют вас прямиком в детство.
Это покупают даже звезды: вот что каждому надо купить в магазине этим летом
16 июня 202516 июн 2025
2
~1 мин