К моему посту «Инструкция «Как успешно провалить любое начинание» психолог Сергей Бутырин написал классный комментарий:
«Иногда страх перед возможной неудачей парализует, превращая каждое новое начинание в бесконечный поиск идеальных условий. Но ведь сам процесс движения — это уже успех, а не его конечный результат».
И я задумалась почему страх парализует?
Давайте порассуждаем.
Страх – это чувство, которое возникает при появлении потенциально опасного объекта.
Страх дает импульс на ориентировку – с чем я столкнулась, и насколько этот объект мне угрожает.
У страха два направления - страх приблизиться и страх отдалиться.
Я боюсь приблизиться, если объект, который привлек мое внимание, пугает.
Я боюсь отдалиться, если опасаюсь, что на расстоянии вообще потеряю привлекательный объект из виду.
Если человек останавливается на определенной дистанции от объекта, значит, он или не до конца понимает всю опасность для него этого объекта.
Или боится разрыва привязанности с ним – боится по каким-то причинам остаться один.
Что же нужно для того, чтобы сдвинуться с места?
Похоже, какой-то дополнительный импульс.
Что же это может быть?
Ну, например, интерес.
Если мне интересно, что передо мной, то я могу приблизиться и рассмотреть поближе – мне уже бежать или это что-то не такое страшное, каким казалось на расстоянии.
Когда я разберусь с чем имею дело, может, например, появится злость.
Из которой я могу рискнуть и разорвать привязанность с опасным объектом, обозначив между нами четкую границу. А могу и напасть, отстаивая свои права и свою территорию.
А может возникнуть отвращение. И тогда я однозначно буду отдаляться от неприятного мне объекта.
В общем, одного страха для движения недостаточно. Нужно ещё донапрячься, чтобы появились новые импульсы, которые помогут определились направление и скорость.
Что мешает человеку донапрячься?
✔️ Или запрет на определенные чувства.
✔️ Или недостаток ресурсов.
© Юлия Ивлева
Запись на консультацию в WhatsApp по номеру 8-916-48-2-48-33.
#психология #гештальт #страх #отношения #привязанность #одиночество #злость #агрессия #отвращение #интерес