Неправильный изгиб шеи действует на спинной мозг.
Держать смартфон значительно ниже уровня глаз и груди — одна из самых вредных поз для спины. Об этом в беседе с Газета.ру рассказал врач-остеопат и руководитель авторской клиники остеопатии Дмитрий Симкин.
Неправильное положение тела может вызвать проблемы с позвоночником. Последствия такой привычки неутешительные — остеохондроз, протрузия и грыжа межпозвоночных дисков.
В скрюченной позе голова непроизвольно опускается, при этом в шее возникает значительный изгиб. В результате нагрузка распределяется неравномерно на межпозвоночные диски в шейном отделе.
Помимо этого, мышцы шеи пребывают в перманентном напряжении для удержания головы на весу, что ведет к резким болям и воспалению тканей. Состояние, которое называют «продуло», ничто иное, как нагруженные мышцы.
На сами позвонки могут давить в свою очередь напряженные мышцы. При этом в запущенных случаях происходит их деформация. Симкин отметил, что спустя время сформировываются выросты в сторону спинномозгового канала, которые вместе с грыжами дисков сдавливают спинной мозг и спинномозговые нервы.
В конечном счете, у человека возникает слабость и немеют руки и ноги. Такое происходит из-за нарушения передачи нервных импульсов к конечностям от спинного мозга. Боли могут чувствоваться в плечах, в лопатках.
Врач посоветовал держать телефон между грудью и глазами.
Ранее, писал 5-tv.ru, реабилитолог перечислила опасности офисного стула.