Регулярная проверка здоровья помогает выявить заболевания на ранних стадиях и предотвратить осложнения. Однако многие откладывают диагностику из-за высокой стоимости комплексных обследований. На самом деле, существуют бюджетные способы проверить основные системы организма. В этой статье разберём, какие анализы стоит сдать для общей диагностики и как сэкономить без ущерба для точности.
1. Общий анализ крови (ОАК) – базовая диагностика
Стоимость: ~300–500 руб.
Этот анализ даёт информацию о состоянии крови и помогает выявить:
- Анемию (низкий гемоглобин, эритроциты)
- Воспалительные процессы (повышенные лейкоциты, СОЭ)
- Аллергии или паразитарные инфекции (повышенные эозинофилы)
- Нарушения свёртываемости крови (тромбоциты)
Когда сдавать: 1–2 раза в год, при частой усталости, слабости, после перенесённых инфекций.
2. Биохимический анализ крови (минимальный профиль)
Стоимость: ~1000–1500 руб. (базовые показатели)
Оптимальный набор показателей для проверки основных органов:
- Глюкоза – риск диабета (~250 руб.)
- АЛТ, АСТ – работа печени (~400 руб.)
- Креатинин, мочевина – функция почек (~400 руб.)
- Общий холестерин – риск атеросклероза (~250 руб.)
Когда сдавать: 1 раз в год, особенно после 35 лет или при наличии лишнего веса.
3. Общий анализ мочи (ОАМ)
Стоимость: ~250–400 руб.
Показывает:
- Работу почек и мочевыводящих путей
- Наличие воспаления (лейкоциты, белок)
- Признаки диабета (глюкоза, кетоновые тела)
Когда сдавать: 1 раз в год, при болях в пояснице, частом мочеиспускании.
4. Анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, свободный Т4)
Стоимость: ~500–1000 руб.
Помогает выявить:
- Гипотиреоз (недостаток гормонов)
- Гипертиреоз (избыток гормонов)
Когда сдавать: При наборе веса, выпадении волос, усталости, перепадах настроения.
5. Анализ на витамины и микроэлементы (по показаниям)
Стоимость: от 500 руб. за один показатель
Чаще всего дефицит наблюдается у:
- Витамина D (важен для иммунитета, ~1000 руб.)
- Железа и ферритина (при анемии, ~600 руб.)
- Магния (при судорогах, ~500 руб.)
Когда сдавать: При симптомах авитаминоза, хронической усталости.
6. ЭКГ (электрокардиограмма)
Стоимость: ~500–1000 руб.
Показывает:
- Нарушения ритма сердца
- Ишемические изменения
Когда делать: После 40 лет – 1 раз в 2 года, при болях в груди, одышке.
7. УЗИ органов брюшной полости
Стоимость: ~1500–2000 руб.
Проверяет:
- Печень, желчный пузырь, поджелудочную железу
- Почки и селезёнку
Когда делать: 1 раз в 2–3 года, при болях в животе, нарушении пищеварения.
Как сэкономить на анализах?
- Выбирайте минимальные профили – не обязательно сдавать всё, иногда достаточно базовых показателей.
- Используйте акции лабораторий – часто бывают скидки на пакеты анализов.
- Сдавайте анализы в государственных поликлиниках – по направлению врача часть исследований бесплатна.
- Проверяйте здоровье поэтапно – не обязательно делать всё сразу, можно разбить на несколько месяцев.
Вывод
Базовый чек-ап организма можно пройти за 3–5 тыс. руб., если выбирать ключевые анализы. Главное – не игнорировать тревожные симптомы и консультироваться с врачом для правильной интерпретации результатов.
Регулярная диагностика – лучшая инвестиция в здоровье!