«А как понять ту грань, где я обесцениваю то, что даёт мне Вселенная, и позволением себе испытывать эмоции?»
Данная статья была навеяна вопросом от клиентки на одной из сессий.
Хороший вопрос. Ведь нас всегда учат тому, что мы должны быть благодарными и что нельзя быть недовольными тем, что имеешь — иначе Вселенная устроит нам ещё более худшие варианты.
Вот такая ловушка:
С одной стороны — нельзя ругать те события, которые происходят в жизни, ведь именно мы их и создали.
А с другой — нельзя блокировать свои эмоции и прятать их внутри, ведь именно они нас и разрушают.
💭 Как быть, если работа не соответствует ожиданиям, а партнёр творит всякую дичь?
💭 Как быть, если убеждать себя в том, что “всё хорошо” — уже не получается?
Ответ один:
Позволить себе испытывать негативные эмоции.
- Во-первых, потому что это полезно для здоровья. А как мы с вами знаем — без него не будет и нас. Угробим тело — уйдём, и уже неважно будет, чего мы хотели от жизни.
- Во-вторых, потому что между позволением себе эмоций и реальным обесцениванием (читай: предъявлением претензий ко Вселенной) — целая пропасть!
Да, именно так.
Испытывать гнев на своего работодателя ≠ предъявлять претензию ко Вселенной, что у тебя плохая работа.
И это важно сейчас понять.
Попробую объяснить образно:
Сфокусируйся сейчас на себе.
Есть твоё тело — оно материально и состоит из энергии. Оно наделено Душой и связано с чем-то большим.
Ты — часть мира, часть Вселенной. Ты — как животное, как птица — часть природы.
Они не носят одежду. А ты носишь. Ты не выйдешь в социум без одежды, верно?
А в лесу — можешь. Потому что в социуме есть правила и роли.
И эта одежда — метафора твоих социальных ролей и реакций.
Одежда может быть:
- красивой, удобной, вызывающей, неудобной, чистой, грязной.
Если одежда испачкалась — мы её меняем, логично?
Но сначала мы замечаем грязь, признаём, что она есть, и потом либо меняем её, либо временно прикрываем — но в итоге всё равно стираем или выбрасываем.
Представь: ты каждый день надеваешь чистую одежду поверх грязной. Что будет?
Будет вонять. Будет раздражать кожу. Это вредно.
Твоя грязная одежда никак не меняет твою суть для Вселенной.
Ты можешь быть в брендовых шмотках или в лохмотьях — ей всё равно.
Но твоё тело страдает.
А теперь запомни:
Негативные эмоции — это грязь на твоей одежде.
Они возникают от взаимодействия с социумом, с другими людьми, с системами.
И если ты запрещаешь себе их проживать — ты делаешь вид, что грязи нет, или пытаешься натянуть “чистое” сверху.
Это разрушает тело. Это вредно. Это вызывает психосоматику.
Если ты испачкалась — увидь это, признай, проживи, сними — и надень чистое.
Ты же не орёшь на лужу, что она испачкала тебя? Нет. Просто делаешь вывод и в следующий раз обходишь.
Так и с эмоциями.
Они — реакция на среду.
Не на Вселенную.
Ты не обязана всё принимать с улыбкой.
Ты не становишься плохой или неблагодарной оттого, что злишься, грустишь или устала.
Ты становишься такой, когда перестаёшь это признавать.
Вывод:
Нужно научиться правильно проживать и признавать негативные эмоции.
Тогда ты остаёшься в контакте и с собой, и с телом, и с жизнью.
А если грести всё в одну кучу, то страх “сломать процессы” в своём поле становится реальностью.
Хочешь, расскажу, как проживать эмоции экологично, без вреда для тела и поля?
Пиши, если откликается — продолжим.
Больше информации в Telegram-канал. Там мы подробно разбираем, как работать с этими энергиями и использовать их во благо.