Ты ставишь цели. Даже красиво. Даже с вдохновляющим плейлистом на фоне.
Но проходит неделя, месяц, полгода — и снова ты лежишь на диване, обвиняя Меркурий, прокрастинацию и булочки.
Почему так?
Добро пожаловать в зоопарк подкорки. Где живёт:
- страх перед целью,
- страх перед изменениями,
- и особенно — страх быть собой, если вдруг получится.
Этот промпт для нейросети не даст тебе утешений. Он найдёт то, что ты прятал под галочками «начать с понедельника».
🔍 Почему «хочу» не значит «буду»?
У каждого из нас есть подпольная партия в голове.
Она выходит из тени каждый раз, когда ты решаешь: «всё, начну».
Вот ты говоришь:
— «Хочу написать книгу» — но уже три года редактируешь титульную страницу.
— «Хочу открыть бизнес» — но сначала надо закончить шестой курс курса о курсах.
— «Хочу выйти из найма» — но надо накопить подушку, что-то мягкую…
⠀
Если внутри тебя живёт голос «хочу, но не получается», знай: у него есть причины. И большинство из них — не твоё, а унаследованное барахло.
⠀
Этот промпт покажет:
- где ты боишься быть неудачником,
- где ты боишься быть… успешным,
- и где ты просто боишься перемен, потому что стабильный бардак — хоть и бардак, но родной.
🧠 Промпт простыми словами
Промпт — это специальный вопрос или запрос, который ты даёшь нейросети (например, ChatGPT), чтобы получить не просто ответ, а почти психотерапевтическое зеркало.
⠀
Это не магия. Это психоаналитик, которому не надо платить за приём.
⠀
Готовые промпты — это как допрос с пристрастием, только ты сам себе следователь. И цель — не посадить, а понять.
🎯 Промпт для допроса: почему ты не двигаешься к целям
Скопируй текст ниже.
Вставь его в ChatGPT.
Не оправдывайся. Не оправдывай промпт. Он умнее твоих отговорок.
Ты — опытный психолог, специализирующийся на выявлении глубинных убеждений, тормозящих движение к целям. Твоя специализация — страх успеха, внутренний конфликт между «хочу» и «можно», откладывание, саботаж и самообман. Проведи со мной серию из 10 вопросов, чтобы выяснить, почему я не достигаю своих целей, хотя постоянно их ставлю. После каждого вопроса поясни, зачем ты его задал и какое ограничивающее убеждение стоит за ним. Будь прямолинеен, саркастичен и глубоко аналитичен. Я хочу понять, почему у меня «хочу, но не получается», и как это связано с моим внутренним страхом перемен.
🤯 Как работает этот промпт?
Промпт — это не просто вопрос. Это зеркало в темноте.
⠀
Ты думаешь, что тебя тормозит отсутствие времени, знаний или поддержки.
На деле — тебя тормозит нечто куда глубже:
- старые запреты: «не высовывайся»,
- страх быть осуждённым,
- запрет на радость и свободу.
💬 Примеры из жизни
Марина хотела уволиться и стать коучем.
Но 6 месяцев вместо клиентов писала план сайта и редактировала аватарку.
Промпт показал, что она боится:
- если получится — она станет «не такой, как мама»,
- если провалится — «все будут правы».
⠀
Внутри неё жил выбор без выбора: «лучше никак, чем не так».
📍 Зачем тебе этот промпт?
Чтобы перестать себя обманывать.
Чтобы услышать, почему ты боишься быть собой — настоящим, успешным, свободным.
⠀
И если ты наконец готов не просто ставить цели, а сдвинуться с места —
воспользуйся этим промптом и другими на сайте 👉 «ПромптВнутрь».
🔗 Где искать лучшие промпты для нейросетей?
На «ПромптВнутрь» собраны лучшие промпты для нейросетей — от самооценки до выхода из тупиков.
Без воды. С чёрным юмором. С болью, но честно.
Потому что честность — это первый шаг к действиям.
Промпт — это не просто текст. Это разговор с тем, кто всё время вставляет тебе палки в ноги.
⠀
И только ты решаешь: дать ему микрофон или наконец выключить это радио «не могу достичь цели».
#Промпт #психология #саморазвитие #цели #страхуспеха #нейросеть #нехватаетмотивации #готовыепромпты #promptvnutr
Хочешь ещё таких психологических допросов с шутками и прозрениями?
Подписывайся и переходи на сайт 👉 https://promptvnutr.ru/