В гештальт-подходе есть три «кита» (столпа), на которых строятся терапевтические отношения – ответственность, актуальность и осознанность, и в этом тексте поговорим о первом столпе. Приведу здесь цитату Жан-Поля Сартра: «Важно не то, что из меня сделали, а то, что я сам делаю с тем, что из меня сделали». Что значит «нести ответственность»?
Это значит, что вы признаёте авторство своих действий и поступков. Именно вы отвечаете за ваши действия, совершаете выбор, и выбираете, как жить эту жизнь. Не ваша бабушка, мама, отчим или кошка. Какая бывает ответственность? В каждом из нас и нашем поведении в той или иной мере присуствуют все эти три вида ответственности. Причём, нередко бывает так, что эти части нашей личности могут противоречить друг другу, вызывая диссонанс. В этом тексте мы преимущественно говорим о личной ответственности и ответственности за свой выбор. Что даёт и что забирает ответственность? С одной стороны, она даёт свободу. Свободу чувствовать, выбирать, бороться за реализ