Одна из составляющих чувства вины — это конфликт между своим поступком и собственным мнением о себе.
‼️Вдумайтесь‼️
Например, я считаю себя хорошим, а поступок, который я совершил, не соответствует хорошему человеку. Если бы я считал себя подонком, то был бы убежден, что мой поступок нормальный, образно говоря.
И часто это представление о себе — идеалистическое. То есть не соответствует реальности.
Чувство вины — это конфликт «я — не тот, кто может совершить такой поступок».
Но на самом деле ты — именно тот, кто может. По разным причинам. И эти причины важно увидеть.
И тогда чувство вины трансформируется в чувство сожаления. А сожаление нужно уметь прожить.
И, соответственно, компенсировать другому человеку его ущерб, если он есть.
Есть такая проблема⁉️
Спойлер: она одна из самых распространённых в моей практике.
Описать свою проблему и получить консультацию
