Нарциссизм и его влияние на наши жизни
На протяжении многих лет нарциссизм остаётся не только обсуждаемой темой, но и настоящей проблемой для многих людей. Около 1% населения страдает от нарциссического расстройства личности. Но что это означает для тех, кто рядом с такими людьми?
Токсичность нарциссических отношений
Нарцисс может эмоционально изматывать, вызывать постоянное недовольство, подавленность и тяжёлые эмоциональные травмы. Если вы чувствуете, что ваше хорошее отношение используется против вас, это признак токсичных отношений.
Границы как средство защиты
Установка границ – один из наиболее эффективных способов защиты. Особенно, если в ваших отношениях есть дети. Нарциссы могут манипулировать, используя своих детей, чтобы заставить вас страдать. Но помните, вы имеете право на уважение!
Восстановление и эмоциональная устойчивость
Когда вы решили разорвать отношения с нарциссом, месть может казаться естественной реакцией. Но стоит помнить, что месть только усугубляет ситуацию. Вместо этого лучше сосредоточиться на своём восстановлении. Направьте свою энергию в позитивное русло, займитесь хобби или спортом.
Стремление к счастью
Каждый шаг, который вы делаете к улучшению своей жизни, – это ваша победа. Не позволяйте никому определять вашу ценность. Позвольте себе быть счастливым и живите полной грудью!
Больше подробностей в нашей статье.