В оливковом масле от 55 до 83 %
олеиновой кислоты или омега - 9
а еще омега - 3 ненасыщенные жирные кислоты.
Она помогает в борьбе с холестерином (плохим)
Масло богато фосфором,калием,
кальцием и железом.
В 100 гр. содержится дневная норма
витамина Е. Есть в масле и витамин К
Оливковое масло очень калорийный продукт,но очень много витаминов.
В 100 -гр -898 Кк
Масло помогает расширять
кровеносные сосуды и снижать
артериальное давление ,уменьшает
отток желчи и восстанавливает
клетки суставных хрящей.
Линолевая кислота,входящая в состав продукта,позволяет
ранам и порезам быстрее заживать.
Есть еще положительный эффект ,
кординация движения и состояние зрительной системы.
Много витамина Е,он помогает
регулировать производство
главного женского гормона -экстрогена.Масло оказывает
положительный эффект на все системы организма .Особо
влияет на щитовидную железу
и надпочечники.
Сбалансированный состав масла
положительно влияет на человека.
Жирные кислоты улучшают работу
мозга.
Несмотря на пользу оно может и навредить здоровью человека.
В основном это связано с большим
потреблением масла.
Злоупотребление маслом может привести к понижению артериального давления, аллергии,
повышению веса.
А вы знали что оливковое масло
снижает риск инсульта?
какое выбрать?
Спасибо что прочитали!
хорошего дня!
Это дерево
Купила домой для салатов.