💬 Иногда море — не просто про отпуск. Оно может напомнить, зачем ты начал, как перестать выгорать и почему путь важнее цели. В этой статье — личный опыт откровения на волнах и мыслей о том, как плыть к мечте без надрыва.
Море... Для меня в этом слове кроется не только отдых, пальмы и белоснежный песок.
Море - это время для откровений и разговора со своей душой.
Море для меня это и медитация и... Личный коуч.
Советы которого всегда уникальны.
Там, в море, приходят ответы ЧТО и Как мне нужно сделать в своей жизни. Какой быть самой и на что обратить внимание. Что принять, а что и отпустить.
В этот раз я получила ценный для себя урок. Хотя, все морские откровения именно таковы для меня. Однако ценность этого в том, что он для меня трудный.
Почему мы устаём от цели, даже если очень её хотим
Я люблю достигать. Увидеть цель идти к ней "на всех парах". Прямо. Не отклоняясь от маршрута.
Такая тактика, порой, изматывает.
И... Если я не вижу быстрого результата, то иногда возникает и желание бросить. Так было не всегда. Сейчас, с возрастом, я будто даю себе меньше времени на эксперименты. Результат нужен сразу, а лучше всего вчера)
Раньше я давала больше времени. Однако, это ожидание истрепало мне все нервы)) Хоть и получала желаемое.
И вот сейчас у меня есть несколько целей, например:
✅ Блог на Дзен
✅ Написать книгу
Я мечтаю создать блог на Дзен, который будет не только вдохновлять, но и приносить доход. Также я пишу свою первую книгу — это художественный роман о самоценности, любви и выборе. Хочу, чтобы он нашёл своего читателя.
Что делать, если выгораешь и хочешь всё бросить
На Дзен я уже 2+ месяцев (результаты 1 месяца можно почитать здесь, а результаты второго - здесь). И я до сих пор не проснулась знаменитой 😄
Книга застряла на 6 главе. И меня посещают мысли о том, чтобы переделать роман... Добавить в него фентещи элементов, со всякими ведьмами и оборотнями.
Возможно, это гениальная мысль, и книга будет более востребована среди читателей. А возможно, это просто форма прокрастинации.
То, что книга застопорилась, тоже удручает.
Поэтому если вы вдруг чувствуете усталость от цели, посмотрите на пункты ниже.
Как понять, что вы перегорели:
- вы перестаёте радоваться процессу
- хочется всё бросить, даже то, что раньше вдохновляло
- возникает тревожность от отсутствия быстрого результата
- появляется желание резко всё изменить
И вот я получаю откровение в море... И в моем сознании меняется отношение к этой ситуации. Да и вообще отношение к жизни вцелом))
Как?
Как море стало моим коучем и показало решение
Я захожу в море. Волны есть, но они приятные. И с ними не нужно "бороться"/ договариваться. Они просто тебя катают. То, как я люблю. Если честно, то я люблю волны даже посильнее. Чувствовать мощь стихии))
Решаю поприветствовать море, как всегда, и доплыть до буйков. Начинаю плыть, прилагаю усилия.
Тут меня ждёт сюрприз. Неприятный сюрприз.
Не могу... Я не могу плыть.
Понимаю, что мне не хватает дыхания на то, чтобы плыть "со скоростью", а не просто барахтаться в воде на одном месте.
Роды/акклиматизация/старость (привет 35, я знаю, вы близко)... Кто знает...
💬 Бывало ли у вас, что вы шли к мечте — а потом вдруг не могли сделать ни шага?
И наступает момент ступора. Ты не можешь сделать то, что кажется лёгким, доступным и понятным.
Пришлось... Отпустить цель. Понять и принять, что это не так уж и важно в жизни. И расслабиться.
Что я поняла: цели приходят, когда плывёшь «в потоке»
Я решила просто плыть. Без ожиданий, что приду в желаемое место. Просто плыть и наслаждаться. Без усилий. Только маленькие действия.
Как я оказалась у буйков так и не поняла.
Вошла в какой-то транс:
🌊любовалась волнами,
🌅небом,
🌀радовалась ощущению себя в море.
На выходе из этого транса, пришло и понимание где я нахожусь и как надо попробовать достигать цели.
Как отпустить контроль и получать результат с удовольствием
Иногда нужно просто наслаждаться процессом и ты получишь желаемое " в лёгкости".
Да, избитый термин, который у многих вызывает даже отторжение.
Однако когда ты получаешь и принимаешь это осознание, твой мир и правда переворачивается.
Путь к мечте не обязательно должен быть через усталость и надрыв
Поэтому для меня море - это ещё и "место" силы.
Присоединяйтесь к каналу:
✍️ Если вы тоже пишете книгу/ведёте блог
📈 Если хотите развивать блог и получать от него доход
🧠 Если сталкивались с прокрастинацией
🌊 Если у вас есть мечты и цели, которые хотите достичь
✈️ Если вы любите путешествовать, даже если это просто поездка в соседний город
И ещё много-много если)) Полистайте статьи на канале. Здесь про книги, саморазвитие и путь к себе. Приправленное каплей материнских будней
💬Поговорим:
✅Фразы "в лёгкости" / "в потоке" какие эмоции у вас вызывают?
✅Когда-то испытывали это ощущение "в лёгкости", достигая желаемое?
✅Ваше место силы, вы его нашли? Где?