Никто и никогда не забудет период в жизни, когда физически не можешь встать. Совсем. Полностью. Когда понимаешь, что тебе нужно в туалет, а никак.
Причин этому состоянию может быть множество. В спину «вступило», серьёзный грипп, состояние после операции.
Но если при этом у тебя диагноз онко, и ты точно знаешь, что именно сейчас в твоем теле стремительно растут опухоли, понимаешь - ты можешь не встать вообще. [И да, обезболивающие не помогают. Даже те, что по рецепту.]
Этот страх сильнее страха смерти. Стать обузой для родственников - что может быть хуже?
Когда муж меня носил на руках в ванную, это ещё можно было пережить, но когда мой старший сын подавал мне тазик… У меня нет слов, чтобы описать то, что я тогда чувствовала.
Что поможет пережить состояние немощи?
- Найти положение тела (любое!), в котором становится хоть на 1 процент легче. Обложись подушками, создай гору из одеял, ляг на пол - что угодно.
- Отдохнуть в этом положении хоть 1 минуту. Как только стало хуже, найти новое положение, и так далее.
- Включить фильм или сериал, который отвлечёт тебя. Пусть это будет что-то глупое и наивное - никакой драмы, тебе и так хватает.
- Принять ванну. Этот способ буквально спас мне жизнь. Я принимала ванну с солью, когда мне не помогали обезболивающие. Не знаю, как именно это работало, но когда я ложилась в тёплую солёную воду, мои измученные мышцы расслаблялись, и я могла отдохнуть. Но есть риск заснуть! Поэтому лучше бы попросить кого-то из родственников проследить за тобой.
- Поверить в то, что такое состояние - временное. Это самый главный пункт. Потому что сдаться можно легко, а вернуться на путь выздоровления после этого будет сложнее.
Поэтому верь. И ищи способ унять боль. Найди свой. Он точно есть. Самая тёмная ночь - перед рассветом.
Сегодня в работе с онковыздоравливающими я даю специальные техники на расслабление, которые помогают снизить уровень боли. А это значит, что можно быстрее отдохнуть и восстановить силы. Найти ресурсы и помочь своему телу справиться с испытанием.
Я действительно могу помочь. Но только тем, кто сам этого хочет. Тем, кто готов пахать ради возможности жить полной жизнью.
Это прозвучит странно, но не все на это настроены. Проще жаловаться о том, как плохо, и однажды сдаться…
Если ты не намерена сдаваться, и тебе нужна помощь, чтобы облегчить твой путь выздоровления, я могу тебе помочь.
В чем заключается суть моей работы?
- На первом этапе я нахожу психологическую причину твоей болезни (она может быть неочевидной для тебя)
- На втором этапе зачищаем негатив в цепочке событий, которые стали причиной.
- На третьем этапе - поиск ресурсов (сил и энергии) для выздоровления.
Внимание! Я не возьму тебя в работу, если ты отрицаешь лечение!
Я не предлагаю тебе просто поговорить и успокоить тебя. Так делают другие психологи, я знаю.
Я предлагаю тебе решить твою главную проблему - ускорить процессы выздоровления, запущенные современными препаратами, хирургическими вмешательствами и т.д. за счёт работы с психикой.
Тело и психика - единая система. Поломалось одно, страдает другое. И наоборот - починив одно, подтягивается и другое.
Моя схема сработала на мне. И не раз. Дважды вышла в ремиссию из 4-й стадии. Так что я знаю, о чем говорю.
И чтобы не тратить ни твое, ни моё время, скажу сразу. Да, моя работа стоит денег. И немаленьких. А ещё я не даю волшебную таблетку, и работать придётся усиленно, и в основном - тебе.
Поэтому подумай хорошо - готова ли ты платить собственным трудом и деньгами за своё выздоровление?
Я за своё - заплатила. И болью, и дисциплиной, и деньгами.
Об обезболивающих забыла. Живу активной жизнью. Жалею ли о том, какую цену мне за это пришлось заплатить? Нисколько.
Моя жизнь - бесценна. А ещё ценнее - возможность вскочить как козочка и полететь на каблуках по своим делам.
P.S. Первый этап - поиск причин твоего состояния - проходит в формате видео-звонка в телеграм на 30 минут. В неделю есть всего одно бесплатное место для такого созвона.
Напиши мне прямо сейчас в личные сообщения по ссылке в телеграм, чтобы забронировать https://t.me/baushina_psy
