Найти в Дзене

Лучший уход за собой - уход в отпуск

"Отдых" Роберт Гант Стил
"Отдых" Роберт Гант Стил

Отпуск — временное освобождение на определенный период времени. Это время, когда возможно отказаться от привычной деятельности, функциональности, окружения, обязанностей и обязательств.

Отпуск — это возможность что-то в своей жизни отпустить (хотя бы на какой-то период). Мы отпускаем, чтобы потом запустить другое, возможно совсем новое, или вернуться к прежнему. В этом очарование отпуска!

В отпуске скрыта возможность стать другим, новым, если что-то надоело, приелось, а, возможно, уже опостылело.

Отпуск начинается в тот момент, когда мы отпускаем контроль. Планы, обязанности, задачи и достижения перестают структурировать и определять нашу жизнь. Мы отпускаем себя на волю...

Это не просто перерыв в работе, это выход из зависимости от работы. Трудоголики в шоке, так как работа крепко держит и шепчет навязчиво: "Не ходи туда, в отдых, там пустота". Все остальные радостно машут рукой, прощаясь со стрессом и бросаются с упоением в хаос увлечений, удовольствий и просто безделья! Дедлайны и обязанности уже позади, а впереди островок "Хочу, хочу!"

Мы нагло сепарируемся с работой и вырываем себя из привычного, обычного и напряжного. Легким движением руки переключаем тумблер из положения "И вечный бой, покой нам только может сниться!" в положение "Стоп! Идут ремонтные работы организма!"

-2

Отпуск — это возможность снять социальную маску, скинуть рабочий пиджачок и побыть собой, просто собой. Можно с любимыми людьми, можно в одиночку. Посмотреть на себя душевно обнаженного и удивиться своей красоте и жизнестойкости: "Ух ты, я живой! Ай да молодец !"

В отпуске можно делать что-то просто так, а не потому, что надо, так требуется, удобно, полезно... Побродить, посмотреть на воду и огонь, прислушаться к шелесту листьев, посмотреть, как садится солнце, зафиксировать во сколько начинают щебетать утром птицы... В этом состоянии безделья начинаешь понимать, где я примерно в своей жизни. Приходит понимание или просто ощущение куда стоит пойти или не пойти, надо или не надо, можно, конечно, можно?

Отпуск — это возможность сделать то, чего еще не было в жизни. Сменить обстановку, образ жизни, привычку, попрощаться, познакомиться, пошалить... Прощай рутина, здравствуй что-то новое. Пусть мозг перегружается, создает новые нейронные связи и удивляется. И тогда проблемы, конечно, никуда не денутся, но могут явиться в другом свете, под другим углом.

Отпуск — это время новых впечатлений. Можно их получить, сменив обстановку, а можно приглядеться к обычному и увидеть то, чего не замечали и удивиться, и воскликнуть "Ух ты!".

-3

Отпуск — это возможность отключиться, уединиться, напитаться тишиной и покоем. В этом состоянии что-то пережить, понять, возможно пострадать, возможно тихо порадоваться.

Когда закончится отпуск, воспоминания о нем станут внутренними опорами спокойствия и стабильности. В трудовые будни, в рутине каждодневных забот, в стрессе, грусти, отчаянии мы будет иметь возможность мысленно вернуться к беззаботным дням отпуска, чтобы напитаться силой или легкостью.

Если мы в шезлонге, но с телефоном отвечаете на рабочие звонки или решаете бытовые вопросы, это отпуском не считается.

Если все четко по плану, в котором 5 экскурсий, 5 походов или 15 посещений музеев, концертов или визитов, то вы не отдыхаете, а бежите марафон.

Если мы решаем свои и чужие проблемы, то в отпуск мы себя не отпустили.

Давайте помнить, что отпуск — это не роскошь, а возможность оставаться человеком, а не просто функцией.

-4

Чтобы в жизни появилось новое, важно что-то отпустить, что есть сейчас, может временно, может навсегда. Если оно уйдет, значит, на сегодня оно уже лишнее, ненужное. Возможно, не всегда стоит принимать важные решения и рубить сплеча, а просто отпустить, уйти в отпуск... чтобы расстаться с чем-то или вернуться к чему-то.

Кому пора в отпуск?