Найти в Дзене
Как Все Устроено

Как избавиться от эго? Работает больно, но... быстро делает жизнь ЛУЧШЕ

Оглавление

Что если одна случайная встреча способна перевернуть всё — взгляды, привычки, даже течение жизни?

Именно с такой необычной истории начинается новая статья Олега А., нашего автора рубрики Творческая мастерская. Его герои всегда оказываются в пограничных состояниях: между буднями и чудом, между страхом и вдохновением. В этот раз — всё начинается с тени у витрины и заканчивается тем, чего не объяснишь логикой, но почувствовать можно сразу

Итак, передаем слово автору.

Мессия собственной вселенной: как взорвать эго изнутри через абсолютное самообожествление

Утро. Листаю ленту, попиваю кофе. Вот коллега выложил фото с марафона – #преодолеваюсебя. Вот бывшая однокурсница на ретрите на Бали – #путьксебе. А вот начальник цитирует Экхарта Толле в LinkedIn, рассказывая о "смирении в лидерстве". И я закатываю глаза: "Ну вот, ещё один".

Ещё один что? Ещё один, кто "понял". Кто "на пути". Кто "работает над собой". И я-то знаю – это всё эго. Чистой воды. Я же умный, я книжки читал, подкасты слушал. Я знаю, что настоящая духовность – это не селфи в позе лотоса. Это глубже. Тоньше. Как у меня, например.

Стоп.

А что если мы с тобой – идеальные кандидаты для эксперимента, который я хочу предложить? Именно потому, что мы "всё понимаем". Именно потому, что видим эго других. Именно потому, что считаем себя выше всей этой показухи.

Знаешь почему? Потому что наше эго эволюционировало. Оно больше не питается лайками и комплиментами. Оно питается чувством превосходства над теми, кто питается лайками и комплиментами. Это эго второго порядка. Давай назовем его Мета-эго. И оно умнее, хитрее и опаснее обычного.

Почему наше "понимание" – это ловушка похлеще непонимания

-2

Сидим в баре с друзьями. Кто-то включает популярную песню. "Фу, – морщится один, – как можно это слушать? Примитивные три аккорда". И начинает рассказывать про полиритмию в прогрессив-роке. Знакомо? А теперь вопрос: кто получает больше удовольствия – тот, кто просто кайфует под "примитивную" песню, или наш эксперт, который не может расслабиться из-за своего "утончённого вкуса"?

Или вот: обсуждение фильма. "Ну это же коммерческий ширпотреб, – снисходительно улыбается кто-то. – Вот Тарковский – это да, это глубина". И человек искренне верит, что его способность скучать два часа под "Сталкера" делает его духовно выше тех, кто плакал на "Титанике".

Интеллектуальное превосходство – это самая рафинированная форма эго. Оно не кричит "посмотрите на меня!", оно шепчет "я слишком сложен для этого мира".

А политические дискуссии? О, это вообще пир мета-эго! "Они голосуют за популистов, потому что не понимают сложности системы. А я вижу картину целиком". И неважно, правый ты или левый, либерал или консерватор – само ощущение, что твоя политическая позиция делает тебя умнее других - это чистейший наркотик для эго.

Самое забавное? Человек, который просто идёт и голосует по велению сердца, часто честнее того, кто выстроил сложную систему обоснований своего "правильного" выбора. Первый хотя бы не врёт себе о собственной объективности.

Синдром "Я ценю настоящее искусство"

-3

Помню, как-то в книжном магазине услышал разговор. Девушка покупала Коэльо. Парень рядом не удержался: "Серьёзно? Коэльо? Это же попса. Вот Кафка – это литература". Девушка смутилась, отложила книгу. И я подумал: кто из них ближе к настоящему чтению – та, что тянулась к книге с искренним интересом, или тот, кто читает "правильных" авторов, чтобы чувствовать своё превосходство?

Мы все это делаем. Я делаю. Ты делаешь. Мы коллекционируем "сложную" музыку, "глубокие" фильмы, "настоящую" литературу не потому, что они нас действительно трогают. А потому, что они – пропуск в клуб "понимающих". Социальный маркер. Духовная Prada.

Чем больше мы гордимся своим "утончённым вкусом", тем меньше способны к настоящему эстетическому переживанию. Потому что между нами и искусством встаёт жирный слой самолюбования.

Знаешь, как проверить? Попробуй неделю слушать только "Радиодача"(или что там у тебя вызывает “ФИ” и ломает твое чувство прекрасного, мой дорогой эстет). Читать только бульварные романы. Смотреть только мылодрамы. И наблюдай за своим внутренним сопротивлением. Это не музыка сопротивляется – это твоё эго корчится от потери статуса "человека с хорошим вкусом".

Метод священного безумия – для тех, кто устал от собственной утончённости

-4

И вот мы подошли к главному. Если ты дочитал до этого момента и внутри всё ещё спорит ("но ведь Тарковский ДЕЙСТВИТЕЛЬНО глубже!"), поздравляю. Твоё мета-эго в прекрасной форме. Теперь давай его взорвём.

Метод, который я предлагаю, основан на простом принципе: доведение до абсурда. Не прятать своё чувство превосходства за скромностью, а вывалить его наружу. Всё. До последней капли.

Практический пример? На днях попал на дискуссию о современном искусстве в одном заведении. Обычно я бы вставил что-то умное про Бэнкси и коммодификацию протеста. Но вместо этого заявил: "Я вообще считаю, что искусство закончилось на мне. Всё, что создано без моего участия – вторично". И начал с серьёзным лицом обосновывать, почему мой пост в Дзене про кота – это вершина концептуализма.

Знаешь, что произошло? Сначала люди думали, что я шучу. Потом начали спорить. А потом... потом я сам услышал, как это звучит. И не смог удержаться от смеха. Потому что увидел своё обычное интеллектуальное высокомерие, просто увеличенное в десять раз.

Это работает, потому что мета-эго не выносит карикатуры на себя. Оно существует только в полутонах, в намёках, в "тонких" различиях. Вытащи его на яркий свет, раздуй до гротеска – и оно лопнет, как вампир на солнце.

Практическое руководство по становлению богом (инструкция по применению)

-5

Итак, ты готов стать культурным мессией, интеллектуальным божеством, гуру всего утончённого? Прекрасно. Вот твой стартовый набор для раздувания мета-эго до космических масштабов(а может даже чуточку больше):

Шаг первый: Манифест вкусового превосходства. Составь список всего, что ты считаешь "примитивным" или "попсовым". Попса в музыке? Запиши. Ширпотреб в кино? Туда же. А теперь – напиши доклад/статью/да хотя бы стих о том, почему каждый пункт из этого списка – это ГЕНИАЛЬНО. Но не иронично, а абсолютно серьёзно. "Моргенштерн – это Моцарт нашего времени". "Марвел – это греческие мифы современности". Чем больше пафоса, тем лучше, не сдерживай себя.

Шаг второй: Теория всего. Придумай свою универсальную теорию, объясняющую ВСЁ. Политику, искусство, человеческие отношения, квантовую физику – всё должно укладываться в твою гениальную концепцию. Например: "Вся человеческая культура – это попытка вернуться к первичному оргазму рождения". Или: "Любое искусство – это закодированное послание от меня будущего к мне настоящему". Чем безумнее, тем аутентичнее.

Шаг третий: Культурное миссионерство. Начни "просвещать" окружающих. Но не скромно, а с размахом. Прерывай любые дискуссии фразой: "Вы все неправы, сейчас я объясню, как всё обстоит на самом деле". В книжном подходи к людям: "Вижу, вы выбрали Ремарка. Это ошибка. Позвольте, я направлю вас к НАСТОЯЩЕЙ литературе" – и веди их к полке с твоими любимыми авторами.

Шаг четвёртый: Создание собственной критической школы. Начни писать рецензии на ВСЁ. Фильмы, книги, музыку, еду, погоду, поведение людей в метро. Всё должно быть проанализировано через призму твоей гениальности. "Этот дождь – явная отсылка к экзистенциальной тоске постмодерна, но исполнение хромает. Я бы добавил больше диссонанса в звук капель. 6 из 10".

Шаг пятый: Политическое всеведение. В любой политической дискуссии заявляй, что все стороны примитивны и не видят НАСТОЯЩЕЙ картины, которую видишь ты. Правые? Упрощенцы. Левые? Наивные идеалисты. Центристы? Трусливые конформисты. Только ты понимаешь, что истина – в твоей уникальной "надполитической" позиции, которую ты сформулируешь прямо сейчас, по ходу разговора.

Чем серьёзнее ты отнесёшься к этой игре в божество, тем быстрее почувствуешь весь абсурд своих обычных претензий на интеллектуальное превосходство.

Анатомия интеллектуального суицида (пошаговое руководство к безумию)

-6

Итак, ты решился. Готов превратить своё мета-эго в супернову, которая сожжёт себя собственным светом. Но это не прыжок с обрыва – это методичное восхождение к пику абсурда. Каждая стадия – это новый уровень игры, где ставка – твоё здравомыслие. А теперь реально ВАЖНОЕ – если ты действительно захочешь это попробовать, то обязательно прочитай технику безопасности, которая тоже есть в этой статье.

Стадия первая: "Ироничный гений". Поначалу это похоже на карнавал. Ты надеваешь маску интеллектуального божества, но все видят резинку. "Я считаю, что вся философия после меня будет лишь комментарием к моим постам в (вставь любимую соцсеть)," – заявляешь ты. Друзья смеются. Ты подмигиваешь. Все понимают правила игры.

Но вот что коварно: даже играя в гения, ты начинаешь замечать... а что, если...? Что если в твоих шутливых теориях больше истины, чем в серьёзных трудах признанных мыслителей? Семя посажено.

Стадия вторая: "Втягивание". Граница между игрой и серьёзностью начинает размываться. Ты уже не подмигиваешь после своих заявлений. "Знаете, я всё больше убеждаюсь, что массовая культура – это бессознательная попытка человечества наладить со мной диалог," – говоришь ты, и в голосе уже меньше иронии, чем хотелось бы.

Парадокс: чем абсурднее твои теории, тем больше ты находишь им подтверждений. Включил радио – а там песня явно о твоей экзистенциальной уникальности. Открыл книгу наугад – а там прямо про тебя написано (если правильно интерпретировать). Мир становится системой знаков, подтверждающих твою исключительность.

Стадия третья: "Пророк непонятый". Ирония мертва. Ты уже не играешь в гения – ты им стал. Твои теории усложняются, как фракталы. Простой вопрос "как дела?" превращается в лекцию о природе времени и иллюзорности понятия "дела". Люди начинают избегать тебя, но ты знаешь – они просто не готовы.

Здесь происходит важный сдвиг: ты начинаешь говорить на своём языке. Не в смысле неологизмов (хотя и они появляются), а в смысле логики. Твои рассуждения становятся самореферентными. Они имеют смысл только внутри твоей системы координат. Ты строишь Вавилонскую башню из концепций, своих любимых мыслеформ и идей и уже забыл, зачем начал строить.

-7

Стадия четвёртая: "Одинокий бог". Ты достиг вершины. Ты – единственный, кто понимает устройство реальности. Остальные – спящие. Марионетки. NPC в твоей персональной симуляции. Друзья отвернулись? Они не выдержали сияния твоего интеллекта. Коллеги перестали спорить? Они признали твоё превосходство.

Но вот парадокс одиночества божества: некому проповедовать. Некого просвещать. Некому демонстрировать своё величие. Ты – бог пустого храма, пророк без паствы, гений без аудитории. И это... это начинает что-то менять.

Стадия пятая: "Прозрение через отвращение". Финальный акт всегда случается неожиданно. Может, ты увидишь своё отражение в витрине – растрёпанного человека, что-то бормочущего себе под нос о структуре мироздания. Может, наткнёшься на свою старую переписку и ужаснёшься собственному тону. Может, просто устанешь нести груз собственной гениальности.

И тут случается чудо. Ты видишь себя. По-настоящему видишь. Этого напыщенного индюка, жонглирующего умными словами. Этого одинокого клоуна в пустом цирке собственного ума. И ты начинаешь смеяться. Смеяться до слёз, до боли в животе, до полного опустошения. Потому что это смешно. Дико, абсурдно, невыносимо смешно.

Техника безопасности для интеллектуальных камикадзе

-8

Прежде чем ты отправишься в это путешествие, запомни: между священным юродством и клинической мегаломанией – зыбкая грань. Вот твои страховочные тросы:

  • Физический труд – невозможно витать в эмпиреях, когда моешь туалет. Эго плохо переносит запах хлорки.
  • Дети или животные – им плевать на твой IQ. Кот не станет больше тебя любить, если объяснишь ему теорию струн.
  • Регулярное столкновение с собственной некомпетентностью – попробуй научиться играть на музыкальном инструменте или говорить на новом языке (для тех, кто не пробовал). А для вас, мои дорогие, любимые литераторы, музыканты, художники тоже есть свой Эверест – попробуйте разобраться в химии, физике, математике. Сложно чувствовать себя всезнающим, когда не можешь сыграть "Собачий вальс" или решить без подсказок линейное уравнение.
  • Один честный друг – который имеет право сказать: "Слушай, ты несёшь какую-то дичь". И ты обязан выслушать.

Красные флаги (когда пора нажимать стоп):

Например, ты начал писать манифесты или трактаты о переустройстве мира (любимое занятие вашего покорного слуги). Или любая критика воспринимается как зависть или непонимание. Может быть ты всерьёз планируешь "открыть людям глаза" (ну согласись, приятно же!). Или вдруг сны стали продолжением твоих теорий. Или, если ты не помнишь, когда последний раз сказал "я не знаю" (и снова ваш покорный слуга перечисляет свои любимые проявления). А может даже появилось ощущение "миссии" или "предназначения".

Ну и на сладенькое - ты начал говорить о себе в третьем лице или множественном числе. В этот момент остановись… Эксперимент выходит из-под контроля, мой дорогой эго-самурай.

-9

Экстренная эвакуация: Если чувствуешь, что теряешь контроль – немедленно делай что-то предельно обыденное. Иди в магазин за хлебом. Позвони маме. Посмотри тупую комедию. Займись сексом. Напейся. Что угодно, что вернёт тебя в тело, в простые человеческие потребности и радости.

Помни: цель не в том, чтобы сойти с ума. Цель в том, чтобы подойти достаточно близко к краю, чтобы увидеть абсурдность своих обычных претензий на интеллектуальное превосходство. А потом вернуться и жить без этого груза.

Только позволив себе стать карикатурой на интеллектуала, ты можешь излечиться от интеллектуализма. Но карикатура может ожить и сожрать художника. Будь осторожен. И помни – в любой момент можно просто перестать играть. Просто. Перестать.

Священная шизофрения интеллектуального самоубийства

Знаете, что самое страшное в этом эксперименте? Не то, что ты можешь застрять в образе гения. А то, что ты можешь в него влюбиться.

Есть такой момент – назовём его "точкой Икара" – когда искусственные крылья начинают ощущаться, как настоящие. Ты взлетаешь на них всё выше, упиваясь собственным полётом. И забываешь, что они из воска.

-10

Поэтому чтобы убить в себе интеллектуального нарцисса, нужно сначала стать им настолько полно, что границы между игрой и реальностью сотрутся. Но именно в этом стирании – главная опасность и главный дар метода.

Я помню свою точку Икара. Корпоративная встреча по стратегии цифровой трансформации. Я уже месяц практиковал "интеллектуальное божество". И вот стою у флипчарта, рисую схемы, объясняю, как "AI – это не про данные, это про экзистенциальный поиск паттернов в хаосе человеческого существования". Как "каждый запрос пользователя – это крик о помощи в цифровой пустоте". Как "наши алгоритмы машинного обучения на самом деле учатся не предсказывать поведение, а конструировать новые формы цифрового бытия, а я – один из архитекторов этой реальности".

Говорю – и сам слышу музыку своих слов. Как красиво связываются концепции! Какая стройная система! Data Science встречается с Хайдеггером, Python обнимается с Платоном!

И вдруг замечаю, как тимлид медленно закрывает ноутбук. В его глазах нет раздражения. Нет насмешки. Там что-то хуже – усталая жалость. Тот взгляд, которым смотрят на коллегу, который "перегорел". А потом он спрашивает: "Это всё очень интересно, но ты дашборд-то сделал?"

Дашборд. Простой. Грёбаный. Дашборд. Со статистикой использования нашей разработки.

И я понимаю: я УЖЕ не играю. Я настолько улетел в свою цифровую философию, что забыл сделать элементарную визуализацию. Я верю, что мой код – это диалог с информационным абсолютом. Что я не просто архитектор, а цифровой шаман, читающий судьбы в логах серверов. Но при этом я даже не могу по щелчку пальца вспомнить, как подключиться к базе данных, потому что последние недели занимался только "концептуализацией датасферы".

Это момент истины. Ты либо испугаешься и сбежишь обратно в безопасную скромность. Либо... либо пойдёшь до конца. Дальше. Туда, где интеллектуальное эго съедает само себя, как уроборос.

Танец на костях собственной гениальности

-11

После точки Икара начинается самое интересное – агония мета-эго. Оно не сдаётся просто так. Оно мутирует, приспосабливается, ищет новые формы.

Сначала оно пытается спастись через "осознанность": "Я же понимаю, что это всё игра. Значит, я выше этой игры". Но ты продолжаешь играть. И оно вынуждено признать: понимание не спасает от участия.

Потом оно цепляется за иронию: "Я делаю это иронично, значит, я не такой". Но когда ты в сотый раз "иронично" объясняешь своё превосходство, ирония истончается до невидимости. Остаётся голое, беззащитное самолюбование.

Главное понять, что мета-эго умирает не от скромности, а от передозировки собой. Как раковая клетка, которая размножается так активно, что убивает организм-носитель.

Финальная стадия – когда ты уже не можешь понять, где заканчивается пародия и начинается искренность. Ты говоришь о своей гениальности – и одновременно веришь и не веришь в неё. Ты презираешь "простую" культуру – и одновременно тянешься к ней. Ты играешь в бога и одновременно знаешь, что ты - клоун.

Это состояние невыносимо для эго. Оно требует определённости: либо ты гений, либо нет. Либо ты выше других, либо такой же. А тут – квантовая суперпозиция величия и ничтожества. Шрёдингеровский интеллектуал: одновременно мёртв и жив в своей башне из слоновой кости.

Рождение из пепла (или как перестать думать и начать жить)

-12

И вот оно случается. Коллапс. Но не драматичный, как в кино. Тихий. Почти незаметный.

Ты просто устаёшь. Устаёшь поддерживать эту сложную конструкцию из теорий, вкусов, мнений. Устаёшь помнить, что ты должен быть умнее. Устаёшь от собственной глубины.

И в момент этой усталости происходит чудо. Ты забываешь включить фильтр "правильности". Случайно включаешь "Голос" вместо арт-хаусного кино. И... тебе нравится. Не "иронично нравится". Не "гилти плеже". А просто – нравится. Как в детстве, когда ты ещё не знал, что бывает "высокое" и "низкое" искусство.

Настоящая внутренняя свобода приходит не через расширение вкуса и знания, а через их упразднение. Не "я могу оценить всё" – а "мне не нужно оценивать".

Но вот что важно понять: это не деградация. Не опрощение. Ты не становишься глупее. Ты просто перестаёшь использовать ум как оружие или щит. Он остаётся при тебе – но как инструмент, а не как идентичность.

Ты всё ещё можешь наслаждаться Тарковским. Но теперь это не делает тебя "лучше" тех, кто его не смотрит. Ты можешь вести сложные философские дискуссии. Но не для того, чтобы победить, а чтобы вместе подумать. Ты можешь иметь тонкий вкус. Но он больше не отделяет тебя от человечества – он соединяет с теми, кто разделяет твою радость.

И самое удивительное: когда ты перестаёшь доказывать свою интеллектуальную состоятельность, люди начинают по-настоящему прислушиваться к тому, что ты говоришь. Потому что теперь ты говоришь не для того, чтобы впечатлить. А чтобы поделиться.

Вместо эпилога: предупреждение для искателей интеллектуального превосходства

Дорогой утончённый читатель! Если ты дочитал до конца и думаешь: "Интересный эксперимент, но вообще-то Тарковский ДЕЙСТВИТЕЛЬНО глубже Marvel", – я тебя понимаю. Я правда понимаю. Потому что часть меня тоже всё ещё так думает.

-13

Но вот в чём штука. Можно всю жизнь просидеть в своей башне правильных вкусов и умных мыслей. А можно рискнуть. Спуститься. Испачкаться в попсе. Опьянеть от пафоса. Одуреть от собственной гениальности. А потом протрезветь и обнаружить, что мир гораздо интереснее без фильтров превосходства.

Это не призыв стать простачком. Это призыв стать честным. Хотя бы с самим собой. Признать, что половина нашей "утончённости" – это просто страх показаться обычным. Что наше "понимание" часто мешает нам понять. Что наша "глубина" иногда не даёт нырнуть в жизнь.

Так что если решишься на эксперимент – дерзай. Но помни: это игра не для тех, кто хочет стать умнее. Это для тех, кто устал от необходимости казаться умным. Для тех, кто готов обменять иллюзию превосходства на возможность искреннего контакта. С миром. С людьми. С собой.

P.S. И да, если сейчас ты думаешь: "Блестящая деконструкция интеллектуального снобизма! Автор явно читал Бурдьё!" – поздравляю. Ты только что поймал своё мета-эго с поличным. Добро пожаловать в клуб. У нас тут весело. Особенно, когда перестаёшь понимать, кто умнее – ты или твоя бабушка, которая всю жизнь счастливо прожила без единой умной книжки.

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ:

Друзья, новая рубрика "Творческая мастерская" является ОТКРЫТОЙ для ваших материалов!

То есть мы можем опубликовать в ней ваши интересные тексты, истории и размышления. Почта для связи: info-kakvseustroeno@yandex.ru

Авторы текста: Олег А.

Автор блога: Лера Некрасова. Также у меня есть закрытый частный канал по самым глубоким темам.

Архив циклов из частного канала по разным темам ЗДЕСЬ

Моя ПЕРВАЯ книга "Жизнь после смерти: как это было": в печатном варианте ЗДЕСЬ, в электронном ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ, аудиокнига ТУТ

Моя ВТОРАЯ книга "Атлантида, какой я её помню..." в виде электронной книги ЗДЕСЬ, аудиокнига ТУТ, в печатном варианте ЗДЕСЬ

Моя ТРЕТЬЯ (НОВАЯ) книга "Параллельные реальности Земли"по этой ссылке, в печатном варианте ЗДЕСЬ