О последствиях отсутствия сна
Сначала будет казаться, что ничего не изменилось, потом - что все нормально. Работа ночью, музыка в наушниках, крепкий кофе, сменяющийся на энергетики, убеждения в том, что "я-"сова"" и "мне так удобно". А потом вы рассыпетесь, как бисер по столу.
Утром вы будете чувствовать ломоту в каждой мышце, сознание будет затуманенным, в голове - спутанные мысли, будто вы пили не просыхая целую неделю. А когда вы вдруг заснете, то не поймете, спали ли вы на самом деле. От вас останутся только рефлексы.
Примерно года через пол в вас проснется злость. Беспричинная. Окутанная тревогой, паникой, отчаяньем, нехваткой воздуха и бесконечной усталость даже в моменты, когда вы находитесь в горизонтальном положении. Вы начнете забывать слова, путать даты и события, терять смысл в делах, перестанете планировать, начнете срываться на близких. Вас будет душить навязчивая мысль о том, что вы устали, хотя будете лежать днями напролет, не прилагая к этому никаких усилий. И нет, у вас не будет депрессии.
Потом вы начнете болеть. Ваш организм уже не будет знать, как намекнуть, что он попал в кортизольную западню и ему требуется перерыв. У вас обострятся хронические болезни, начнет болеть желудок, голова, набегут лишние килограммы. А когда вы придете к терапевту, который направит вас к неврологу или даже сомнологу, вы услышите, что убивaете себя, идете против системы, против биологических часов, против жизни.
Вы разрушите не только физическое здоровье, но и свой характер. Когда вы не спите по несколько дней, ваша сила воли буквально испаряется. Вам кажется, что вы молодец, снова справились и даже сумели продуктивно поработать, но на самом деле ты становишься слабым, апатичным, пассивным. Тебя выбивают из колеи любые слова и эмоции.
Ты перестаешь быть человеком. Ты можешь быть кем угодно, ледоколом, локомотивом, роботом, киборгом, но только не человеком. Твой заряд энергии не будет подниматься выше 8%. Ты не воин, ты зомби, у которого нет функционального и здорового мозга. Ты опустошен.
Сколько тебе осталось? И как долго ты живешь в теле, которое не знает отдыха?