Состояние…лови свое яркое вдохновляющее состояние.
Когда чувствуешь себя прекрасно, фиксируй яркие моменты, создавай внутреннюю «копилку счастья», к которой можно обращаться в сложные периоды
Запоминай детали
•Солнечный свет через листья
•запах кофе
•смех друга
•чувство легкости
•тепло в груди
•мурашки
•расслабленность
•фотографии
•голосовые заметки
•записи в дневнике
•мелодии
•Запахи…
✖️Осторожно с ностальгией
🗝️Замечать прекрасное в обыденном
Попробуй — сделай паузу в моменте счастья и скажи себе: «Я запоминаю это»
Со временем таких «опор» станет больше, и ты обнаружишь, что внутри тебя целая вселенная света, к которой можно подключиться в любой момент🌟
Ваш вопрос - мой ответ🎙️
запрос в комментариях -
текст или голос ⤵️
Можно личным сообщением, если не готовы обсуждать публично
#ЛарисаКриницина
📱https://www.instagram.com/larakrinitsina
Практик ментального метода
запись на личную сессию
📱Telegram @Larisa_Krinitsina 📱WhatsApp +79823788818
