Врачи советуют: чтобы замедлить старение мозга, ежедневно тренируйте свой ум с помощью головоломок. Даже простые задания способны за 30 секунд «протестировать» основные когнитивные функции и помочь в профилактике деменции. Сколько приморцев готово проверить, насколько хорошо работает их мозг?
Ваша задача — за полминуты найти на изображении как можно больше спрятанных цифр. Сколько их всего и какие именно — не подскажем. Попробуйте найти абсолютно все числа, который зашифрованы на картинке, представленной изданием «Новые Известия».
Как подготовиться к тесту?
На первый взгляд задача кажется простой, почти детской. Но не спешите расслабляться: у вас будет всего 30 секунд. Перед началом дайте глазам отдохнуть от экрана — посмотрите вдаль, затем сфокусируйтесь на близких предметах и снова переведите взгляд вдаль. Сделайте небольшую зарядку для глаз. Готовы? Тогда запускайте секундомер и приступайте!
Подводим итоги: сколько цифр вы нашли?
На изображении были зашифрованы все девять цифр — от 1 до 9. Не расстраивайтесь, если не смогли найти все сразу: возможно, вам не хватило времени или опыта в решении подобных головоломок.
- Нашли больше семи цифр? Поздравляем — ваш мозг отлично справляется с задачей!
- Увидели 5–6 цифр? Не беда. Возможно, вы просто устали или вам нужно немного отдохнуть. Попробуйте пройти другие тесты для оценки риска деменции. Если и с ними возникнут сложности, стоит проконсультироваться с врачом.
- Обнаружили меньше четырёх цифр? Это повод задуматься: возможно, вы сильно переутомились или у вас появились первые признаки снижения когнитивной гибкости. В таком случае не откладывайте визит к специалисту.
Почему это важно?
Регулярные тренировки мозга — эффективный способ поддерживать умственную активность, замедлять возрастные изменения и вовремя замечать возможные проблемы. Решайте головоломки, заботьтесь о себе и не забывайте проходить подобные тесты — это не только полезно, но и интересно!
Ранее «Восток-Медиа» публиковало еще один простейший тест для оценки работы мозга. Взгляни на картинку и «прокачай» себя несложным заданием, потратив всего лишь одну минуту.
Минутный тест на деменцию: простая задачка оценит состояние мозга любого приморца
Читайте также:
Обглодал куриную шею и чуть не умер: застолье довело мужчину до онколога в Приморье
Будут отбирать права за «обезбол»? Закон о «лекарственном опьянении» приняли в России