Зубов ещё нет — паста не нужна? А с первым зубом — сразу взрослый уход? Давайте разберёмся, когда и зачем малышу действительно нужна зубная паста, какую выбрать и как избежать распространённых ошибок.
Пока нет зубов — без пасты
Если у ребёнка ещё не прорезался ни один зуб, использовать зубную пасту не нужно.
⠀
На этом этапе достаточно мягко протирать дёсны малыша после кормлений — влажной марлевой салфеткой или специальной силиконовой щёткой-напальчником без пасты.
⠀
Это поможет поддерживать гигиену полости рта и подготовить ребёнка к последующему уходу за зубами.
Первый зуб — время действовать
Как только появляется первый зуб, ситуация меняется.
⠀
Теперь — да, уже есть риск кариеса.
⠀
Американская академия педиатрии (AAP) и Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендуют:
➡️ использовать зубную пасту с фтором уже с момента появления первого зуба.
⠀
Почему так рано? Потому что кариес — одно из самых распространённых хронических заболеваний у детей. И профилактика здесь начинается с первых зубов.
Сколько зубной пасты можно ребёнку?
Малышам не нужно много пасты — здесь важна дозировка:
- 👶 до 3 лет — размер с рисовое зёрнышко
- 🧒 с 3 до 6 лет — размер с горошину
Этого достаточно, чтобы паста подействовала, но была безопасна даже при проглатывании.
Что не должно быть в пасте для малышей
Маленькие дети часто не умеют сплёвывать пасту. Поэтому её состав имеет значение.
Избегайте зубных паст, которые содержат:
- лаурилсульфат натрия (SLS)
- эфирные масла
- абразивные частицы
Эти компоненты могут раздражать слизистую или быть небезопасными при проглатывании.
Фтор — за или против?
Родителям часто сложно выбрать: паста с фтором или без?
Если следовать рекомендациям AAP и ADA, фторсодержащая паста — приоритет, потому что она снижает риск кариеса.
⠀
Но есть и другое мнение: некоторые специалисты советуют избегать фтора у совсем маленьких детей.
⠀
Что делать?
👉 Лучше всего — обсудить выбор с педиатром или детским стоматологом. Это поможет принять решение, учитывающее именно вашего ребёнка.
Как привить ребёнку любовь к чистке зубов
Да, это бывает непросто. Но есть способы, которые действительно работают:
- Начинайте ещё до появления зубов (протирайте дёсны — это формирует привычку)
- Превратите чистку в игру
- Используйте песенки, таймер или специальное зеркало
- Подбирайте мягкую по вкусу, безопасную пасту
- Всегда дочищайте за ребёнком, пока он маленький
И главное — терпение и регулярность. Привычка не формируется за день.
Когда можно переходить на взрослую пасту?
Как только ребёнок уверенно перестаёт глотать пасту — можно пробовать варианты для взрослых.
Но тут может быть другая проблема: многие дети не готовы резко сменить вкус с клубники или арбуза на резкую мяту.
⠀
Наберитесь терпения: переход может занять время.
Вывод
Уход за первыми зубами — это не «на время».
⠀
Да, ребёнок потеряет молочные зубы, но именно сейчас он учится заботиться о себе.
⠀
Формируйте привычку с самого начала. Делайте процесс приятным, понятным и безопасным — и тогда здоровье полости рта будет крепким не только в детстве, но и во взрослой жизни.
🦷 А вы уже выбрали первую зубную пасту для своего малыша? Поделитесь в комментариях — будет полезно другим родителям!
