Маша каждый вечер отказывается ложиться спать, она капризничает и плачет, а мама нервничает и злится. Знакомая ситуация? За таким поведением часто стоит не просто упрямство, а эмоциональная перегрузка ребенка. Дети не умеют сразу выражать словами, что их тревожит или пугает. Когда малыш устает или испытывает стресс, он может показать это через сопротивление. Это — «язык» его чувств. Важно не бороться с капризами, а понять, что стоит за ними. Что делать? 1. Сохраняйте спокойствие. Ваше состояние передается ребенку. Глубокий вдох и мягкий голос помогут снизить напряжение. 2. Прислушивайтесь к эмоциям ребенка. Спросите: «Ты устал? Тебе страшно?» Помогите ребенку назвать чувства — это научит его разбираться в себе. 3. Создайте предсказуемый ритуал перед сном. Постоянство снимает тревогу. 4. Дайте время на адаптацию. Иногда «нет» — это просьба о дополнительной поддержке. Помните: ребенок учится через эмоции и ваш пример. Как вы помогаете своему ребенку справляться с трудностями? Поде
Маша каждый вечер отказывается ложиться спать, она капризничает и плачет, а мама нервничает и злится
7 июня 20257 июн 2025
~1 мин