Ты опять выбрал себе такого, у кого вместо сердца — кактус, а вместо будущего — неоплаченный терапевт? Поздравляю, ты не один. У нас тут клуб.
Итак, вопрос на повестке дня: почему тебя интересуют только такие отношения, где уже в трейлере пахнет драмой, а в титрах тебя хоронят эмоционально?
Промпт простыми словами
Промпт — это как разговор с честным психотерапевтом, только быстрее и дешевле. Это чёткий вопрос, который ты даёшь нейросети, чтобы она не болтала о погоде, а копалась в твоих тараканах. Именно этот промпт — для тех, кто вечно наступает на одни и те же грабли, но уже без крика «ай» — просто как привычка.
Почему это важно?
Потому что любые отношения — это сложно. Но если ты выбираешь тех, с кем гарантированно будет больно, то это не про любовь. Это — квест по выживанию. И в нём главный враг — не они, а твоя программа: «страдай, чтобы заслужить».
Ты не выбираешь отношения — ты выбираешь сценарий. Обычно родом из детства, с опцией «переиграть судьбу», только вместо реванша — снова боль. Поэтому ты влюбляешься в недоступных персон, в эмоционально замкнутых, в «я не готов к отношениям, но давай жить вместе и плакать».
И вот ты опять сидишь, читаешь статьи о том, какие должны быть отношения, но в жизни у тебя сериал с названием «Ну, хоть не изменяет, уже плюс».
Как называются сложные отношения?
Официально — токсичные. По-философски — «урок». По-человечески — «зачем я опять сюда полез?». Но правда в том, что ты не случайно выбираешь такие отношения. Ты ищешь боль, похожую на ту, с которой ты вырос. Потому что она знакома. А знакомое — это безопасно. Даже если это эмоциональная мясорубка.
Промпт для нейросети: разговор без соплей
Вот текст, который ты можешь дать ChatGPT (или другой нейросети с характером). Этот промпт — не про умиление. Это допрос с пристрастием. Ты узнаешь, зачем тебе нужна боль и почему ты считаешь, что без страданий любви не бывает.
Скопируй и вставь в нейросеть:
Ты — специалист по психологии травмы привязанности, разбирающийся в повторяющихся сценариях выбора партнёров, склонности к сложным и эмоционально деструктивным отношениям. Проведи со мной беседу из 10 глубоких вопросов, чтобы понять, почему я снова и снова выбираю сложные отношения, где больно, непонятно и всегда на грани. После каждого вопроса объясни, зачем ты его задал и что он должен вскрыть во мне. Будь честен, саркастичен и философски жесток. Не утешай. Я хочу разобраться, где я сам себе устроил любовную катастрофу.
Что делать с ответами?
Не просто прочитать. А выписать и всмотреться: кто там в тебе считает, что любовь — это страдание? Кто говорит, что нормальные отношения — это скука?
Промпты не решат твою жизнь за тебя. Но это начало разговора, который ты десятилетиями откладывал. С самим собой.
А если хочется ещё?
На сайте promptvnutr.ru ты найдёшь лучшие промпты для нейросетей на тему самопознания, психологии, боли, денег, любви и всего, что заставляет нас просыпаться в 3 ночи с мыслью: «что я делаю со своей жизнью?»
Не забывай:
- Любые отношения — это сложно.
- Но твой выбор — какое именно сложно ты выбираешь?
- Иногда надо выбрать не того, кто зажигает искры, а того, кто хотя бы умеет держать газовый баллон правильно.
И если всё время любишь так, будто после тебя нужно вызывать МЧС — возможно, пора спросить: а ты вообще хочешь быть спасён или просто играешь в «я утону — ты спасай»?
Для понимания:
Промпт это способ задать себе честный вопрос через нейросеть.
Промпт простыми словами — это короткая формулировка, которая помогает нейросети выдать точный анализ.
Готовые промпты экономят тебе время и силы.
Промпт для нейросети — это как терапевт с Wi-Fi.
Лучшие промпты для нейросетей собраны здесь.
💡 Хочешь разбирать себя с иронией, но по сути?
Подписывайся. И помни: настоящая любовь — не боль. Она как тёплая ванна. А если тебя в ней бьёт током — это не любовь. Это проводка. Проверь мозги.