Терапия жизнью

У нас у всех бывают в жизни трудные моменты, когда все плохо, не получается, нет сил, мотивации, желания что-то делать.

В такие моменты мы поступаем по-разному: едим сладкое, пьем алкоголь, убиваем себя в спортзале или лёжа на диване, ходим по гуру, ездим на бесконечные ретриты, идём в терапию, смотрим на природу.

У каждого варианта или их сочетания - свои результаты. Для меня самый простой, эффективный и сильный – ТЕРАПИЯ ЖИЗНЬЮ, обыкновенной делательной человеческой жизнью: плохо тебе – полежал, поплакал, пострадал, встал, пошёл жить жизнь через дела. Помыл, убрал, приготовил, сколотил, построил, починил, посадил, вскопал, прополол, почистил - что-то создал, даже пусть самое маленькое, но создал, и вложил в это часть себя. А потом вложение вернётся из пространства бОльшим наполнением.

Когда мне не хватает ресурса, я выхожу к природе, разговариваю со стихиями, с деревьями и с хранителями земли, прошу помощи, сил, поддержки. А потом что-нибудь делаю в этом же пространстве природы в обмен на то, что попросила. Это баланс через созидание.

В прошлом году, в октябре, когда мне было отчаянно нехорошо, я посадила желуди на своем экспериментальным огороде. Попросила у сил природы того, чего хотела. В этом году случайно увидела, что два желудя проросли. В моей местности в Горном Алтае вообще не растут дубы. Эти два пробились к солнцу - символ того, что намерение услышано и дальше надо ухаживать, растить и все получится. Мне было плохо – я пошла и сделала, природа ответила обменом.

Это лучшая терапия, которая может быть – обычная нормальная жизнь через созидательное делание. Плачем, смеемся, радуемся, страдаем и параллельно делаем одно небольшое действие, созидая. Оно обязательно вернётся к вам из пространства, когда придёт время. И наполнит вас тем ресурсом, о котором вы просили.