Поздравляю всех еще раз с наступлением не только календарного лета, но и по-настоящему жаркой летней погоды, пришедшей практически на всю территории нашей страны. В такую погоду хочется уже не на солнышко, а в тенек или поближе к водоему: на речку, море или, худой конец, озеро. Многие любители приборного поиска летом из-за жары (а зимой из-за холода) отказывают себе в удовольствии ведения поисков с металлоискателем и лопатой, дожидаясь наступления осени.
Однако, я не устаю повторять, что кладоискательство занятие всесезонное и нет причин откладывать, его на потом, жизнь и так коротка! Еще хуже обстоит дела у фанатов дачного дела, которые наступление весенне-летнего периода воспринимают как последний шанс вырастить тыкву своей мечты и готовы копаться на своих 6/9 или того хуже 15 сотках днями напролет.
При наступлении жаркого времени года (а в Московском регионе высокие температуры начались еще с конца апреля) очень важно помнить некоторые незыблемые правила пребывания на улице, дабы не поймать себе неприятность. Ведь многим из нас знакомы ощущения резкого упадка сил, потемнения в глазах и звона в ушах, когда каждое движение дается через силу, а дыхание затрудняется… И со мной такое случалось, если находилась долго на солнцепеке, разгуливая по полям с металлоискателем и лопатой. И доложу я вам, что ощущения эти были пренеприятнейшие!
Врачи утверждают, что перегрев и длительное нахождение под палящими лучами солнца особенно губительно для следующих категорий граждан, которым стоит быть действительно аккуратными в условиях солнцепека:
❌ страдающих избыточным весом;
❌ пониженным артериальным давлением (как раз мой случай);
❌ страдающими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
❌ люди преклонного возраста и дети.
Обильное потоотделение в организме провоцирует усиленную потерю жидкости, из-за чего происходит сгущение крови. Этот фактор благоприятствует развитию тромбозов, особенно на фоне расширенных в жару сосудов. Последние же ведут к падению артериального давления и люди с гипотонией могут запросто потерять сознание. Нехватка калия и магния, которая часто возникает при обезвоживании организма, может спровоцировать аритмию и перебои в работе сердца. А там рукой подать до инфаркта! Накаленный воздух, в котором снижено содержание кислорода, затрудняет дыхание, что может вызвать приступы панических атак и бессонницу, чувство тяжести в голове и головокружения. Для граждан, страдающих хронями дыхательной системы вроде бронхиальной астмы, бронхитов и тому подобных заболеваний могут испытывать учащенные приступы удушья.
А еще от обильного употребления воды, у граждан, имеющих проблемы с почками, развивается значительная отечность, которая чаще всего сказывается на конечностях (верхних и нижних) и лице.
Одежда для активного отдыха на природе в жару – легкие костюмы светлых цветов, желательно из натуральной дышавшей ткани. На голову обязателен головной убор и солнцезащитные очки на глаза, если находиться будете вблизи водоемов.
Исходя из всего вышеперечисленного, летом в жару куда бы вы не отправились – обязательно берите с собой воду. Если отправляетесь на коп – то много воды))). Причем не сладкую газировку типа колы или еще того хуже энергетика, а простую питьевую воду (возможна замена на несладкие ягодные морсы и квас). Так же крайне нежелательно в жару употреблять кофе и кофесодержащие напитки (те же энергетики и колу). Лечебная минералка так же не прокатит – она (а вернее содержащиеся в ней минералы и микроэлементы) увеличивает нагрузку на сердце.
Для вылазок с металлоискателем не стоит выбирать дни с температурами за 30 градусов. Для активного отдыха на свежем воздухе выбирайте либо раннее утро (именно так я делаю в Анапе, копая на пляжах с 3 ночи до 8-9 утра) либо вечерние часы, а то и того позже – ночь. Пребывание на открытых пространствах, удаленных от воды, с 10-16.00 так же крайне не желательно.
Если выбираете открытую местность в период солнечной активности, то не забудьте о солнцезащитных средствах с повышенной защитой от УФ-излучения, дабы потом не облезать волдырями и пугать родню расцветкой питона. Лучше выбрать пляж, где будет обдувать ветерок, а близость воды приносить приятную прохладу, либо локации, спрятанные от палящих лучей солнца - парк или лес.
Если вы выберете последнее – запасайтесь репеллентами: вспотевшее распаренное от жары тело поисковика является той самой вишенкой на торте для всех кровососущих, о которой они вангуют желая максимально размножиться. В последний мой выход в лес, несмотря на салфетки против комаров, кровососы так знатно искусали меня, что до сих пор чешусь. Кроме репеллентов виде спреев, есть резон воспользоваться дополнительно кремами и салфетками, чтобы усилить эффект защиты.
Не забываем так же о клещах! Несмотря на то, что пик активности этих мерзейших тварей уже позади, нет-нет в лесу да прицепится какой пассажир, а то и того хуже – укусит. Второй пик активности этих кровососущих товарищей приходится на конец лета, начало осени, когда они стараются отъесться до наступления холодов. Напомню, клещи любят заросли густой травы, где их легче всего подцепить.
Подробно о недооцененной опасности «валер» всевозможных видов в отдельной статье
На этом у меня все, раскланиваюсь и убегаю на поиски новых историй и приключений, ведь летом самое худшее прятаться дома!
Не забывайте делиться в комментариях копаете ли вы в жару летом и какие локации предпочитаете: поля, лес или пляжи?
Всегда ваша Морозова❤
Для всех, кто хочет быть в курсе событий здесь и сейчас, а не ждать выхода статей, которые иногда по не зависящим от меня причинам затягиваются, оставляю ссылку на Телеграмм-канал, где ежедневно докладываю обо всем происшедшем в режиме реального времени 👌