ВНИМАНИЕ! Перед тем как приступить к конкретному прочтению священных Формул, Вы должны сначала ознакомиться с практикой Биджа-Мантры "ОМ". Действительно, эта особенная Мантра «активизирует» все остальные Мантры
и является их источником.
Это Мантра «ОМ». Секрет
символа изначального звука, изначальной вибрации Изумрудной Плиты говорит о том, что ОМ - «это воплощение всего, что было, есть и будет».
Оставаясь неизменной, "ОМ" дала рождение всем остальным Мантрам, каждая из которых означает энергетическую квинтессенцию всего космоса. Звук «ОМ» переносит и несет в себе жизненную квинтэссенцию, которая поддерживает любую жизнь.
Обратимся теперь к практике
Биджа- Мантра «ОМ», которая позволит Вам оставаться в гармонии с Вашей энергией.
Вам должно быть известно, что постоянным энергетическим источником нашего существования является дыхание. Как это ни странно, мы часто следим за тем, что едим, но мало задумываемся над тем, как мы дышим. Между тем, было доказано, что человек может оставаться без пищи несколько дней (при условии, что он будет пить воду), тогда как без воздуха - лишь несколько мгновений.
Почему же мы уделяем так мало внимания дыханию?
Вероятно, потому что мы думаем, что дыхание - это процесс естественный, самостоятельный, как, например, биение сердца; таким образом, нам кажется, что нет никакой нужды следить за этой функцией.
Это, конечно, верно, но только в теории. На практике, в жизни, случается так, что переутомления и тревоги постепенно приводят к напряжению наших мышц, в частности, тех, которые отвечают за дыхание, например, диафрагмы, играющей решающую роль.
При случае последите внимательно за новорожденным. Всё его маленькое тело дышит: плечи, грудная клетка, брюшная полость. Жизненное дыхание остается посто- янным. Теперь переведите свой взгляд на взрослого человека. Большая часть женщин дышит только верхней частью грудной клетки, тогда как мужчины обычно задействуют при дыхании брюшную полость.
Это можно сравнить с автомобилем, использующим только два или три цилиндра своего мощного двигателя. Как можно надеяться на хорошую форму и энергичность
при отрывистом, поверхностном и ограниченном дыхании?
Наоборот, Вам необходимо в первую очередь освободить Ваше дыхание, с тем чтобы оно смогло беспрепятственно донести свою космическую энергию до каждой
Вашей клетки.
Мантра "ОМ", которая на самом деле должна произноситься как А-У-М, позволит Вам благодаря своим вибрациям избавиться от внутреннего напряжения, которое также препятствует Вашему дыханию, Вашей удаче и счастью.
Техника довольно проста. Дыхание делится на три фазы, каждая из которых соответствует определенному звуку. Таким образом:
1. звук [А-А-А-А] связан с брюшным дыханием;
2. Звук [У-У-У-У] (на самом деле необходимо произносить этот звук как закрытое >0) связан с грудным дыханием;
3. Звук [М-М-М-М] связан с ключичным дыханием, при котором задействуется Верхняя часть легких.
Этот звук [АУМ] позволит Вам обрести более глубокое знание и контроль над Вашим дыханием. Постепенно у Вас появится уверенность в себе, и Вы осознаете, что способны контролировать Вашу жизнь так же, как научились контролировать Ваше дыхание.
Рассмотрим это более подробно.
Первая фаза: звук [А]. Брюшное дыхание.
Техника: примите одно из следующих положений:
-сядьте на подушку, скрестив ноги в позе «лотоса», осанка прямая, взгляд перед собой, немного втяните подбородок, руки расположены на коленях;
- сядьте на корточки, подложите под лодыжки подушку или немного приподнимите таз с тем чтобы меньше сгибались колени, положите руки ладонями вниз;
сядьте на стул с прямой спинкой (если у Вас проблемы с коленями), следите при
этом за прямой осанкой, руки положены на колени ладонями вниз.
1. Приняв удобное для Вас положение, в течение двух минут прислушивайтесь к Вашему «обычному» дыханию. Затем перейдите к брюшному дыханию (живот раздува- ется) и произнесению звука [А-А-А-А].
Положите руку на брюшную полость в области пупка. Расслабьте плечи и лицо. Почувствуйте ладонями, как осуществляется Ваше дыхание.
2. Сделав вдох, на выдохе произнесите звук [А-А-А-А].
3. После выдоха закройте рот и вдохните через нос, почувствовав при этом, как Ваш живот наполняется, словно шар.
4. Снова произнесите звук [A-A-A-A] и ощутите, как Ваш живот понемногу сдувается. Девять раз повторите это упражнение. В первое время Вам, возможно, не удастся прочувствовать движения брюшной полости. В этом случае примените ту же технику, но в положении полулежа (лягте на коврик, расположите руки вдоль тела, ноги согни- те в коленах, ступни плотно прижмите к полу). Несколько раз повторите фазы три и четыре, сохраняя это положение: на этот раз Вы должны будете почувствовать, как Ваш Живот должным образом поднимается и опускается.
Вы обнаружите, что, оказывается, в течение многих лет Вашу брюшную полость сковывали напряжения! Как только Вы легко будете выполнять эту технику в положе- нии полулежа, то сможете снова попробовать осуществлять ее в положении сидя.
Вторая фаза звук [У(О)] (закрытое [о-о-о]). Грудное дыхание.
Техника: примите одно из трех положений, описанных выше. Положите ладони на грудную клетку и сконцентрируйте внимание на движении ребер. Важно, чтобы руки
и плечи были расслаблены.
1. Сделайте выдох и руками почувствуйте, как опускается грудная клетка.
2. Сделайте вдох и руками почувствуйте, как грудная клетка поднимается.
3. На выдохе произнесите звук [У-О-О-О-О] (звук [о] должен быть слегка закрытым). 4. Закройте рот и дышите носом, чтобы снова наполнить грудную клетку свежим
воздухом.
Повторите упражнение девять раз.
Третья фаза: звук [M]. Ключичное дыхание.
Техника: та же самая. Положите ладони на верхнюю часть грудной клетки, на уров- не ключиц. Сконцентрируйте Ваше внимание на той части тела, куда помещены Ваши руки, чтобы проследить за ее движением во время дыхания.
1. Сделайте выдох и почувствуйте, как при этом опускаются Ваши ключицы
и плечи.
2. На глубоком выдохе произнесите звук [М-М-М-М] (с закрытым ртом).
3. Вдохните и почувствуйте, как надувается Ваша грудная клетка.
Полноценно реализованная практика звука [ОМ] позволяет наделить энергией жизненные центры, снять нервное и душевное напряжение. Она способствует действию, отвлекает от инертного состояния, позволяет избавиться от негативных эмоций и защищает от отрицательного астрального влияния.
В первое время советую Вам регулярно практиковать эту Биджа-Мантру. Этот процесс будет занимать у Вас около пятнадцати минут. Делайте это утром, после утренне- го туалета, и вечером; желательно задолго до принятия пищи и в тихом месте, где Вас никто не сможет потревожить. Одежда не должна сковывать Ваши движения; ничто не должно препятствовать Вашему дыханию и кровообращению.
Со временем, когда Вы обретете определенный опыт, а Ваше дыхание станет более ровным, Вы сможете сконцентрироваться на вибрациях, создаваемых звуками [А-А- А-А], [О-0-0-0] и [М-М-М-М]. Одну руку положите на солнечное сплетение (середина грудной клетки) для произнесения звука А, а вторую руку - чуть выше для произнесения звука [О].
В сочетании с другими силовыми слогами Двенадцати Священных мантр, Биджа- Мантра «ОМ» обладает следующими благоприятными свойствами:
- Успокаивает, избавляет от отрицательных эмоций, оказывающих вредное воз- действие на Вашу психику и ауру, и в конечном итоге защищает от неудач;
- Увеличивает Вашу жизненную энергию и позволяет достигнуть большего уровня концентрации (что очень важно), усилить память;
Позволяет развить некоторые дремлющие особенности Вашего интеллекта, которые называют «сверхинтеллектуальными особенностями» (ясновидение, телепатия и т. д.). Это откроет Вам доступ к более совершенным типам энергии, и через Ваш «интуитивный канал» Вы будете обращаться за помощью непосредственно к тем суще- ствам, которые этой энергией обладают (ангелы, духи).
Способствует духовному росту, осуществлению начинаний и личному успеху; навсегда удаляет от Вас неудачу и страдание.
Изумрудная Плита хранит в себе историю, прекрасно отображающую эффекты Мантры. Однажды к одному Великому магу, специализирующемуся на Священных Фор- мулах, пришел вор и обратился к нему за Мантрой, которая бы сделала его невидимым (он хотел и дальше безнаказанно осуществлять свою деятельность!).
Мудрец посоветовал ему как можно чаще проговаривать одну из своих Мантр, на что вор охотно согласился. Однако к концу практики он заметил, что цель, которую он всё это время преследовал, перестала его интересовать: он стал совершенно новым человеком, с головой окунувшимся в знания.
В результате его духовное богатство естественным образом привело к богатству материальному, которое позволило ему жить в достатке. Он посвятил себя благотворительности, и у него уже больше никогда не возник
ало желания обворовывать своих ближних.
Продолжение следует...