Упражнения на знакомство и запоминание имен.

Упражнение № 1. Кто меня представил

Цель упражнения:

• Помочь участникам запомнить имена друг друга
• Создать атмосферу взаимопонимания в группе

Параметры:

• Время: 3-10 минут (зависит от размера группы)
• Размер группы: 4-15 человек

Процедура:

1. Участники садятся в общий круг
2. Первый участник представляется и рассказывает что-нибудь интересное о себе. Например: «Я Надежда, и у меня четыре кошки». Затем представляет следующего участника: «А это Олег»
3. Второй участник представляется, рассказывает о себе и называет того, кто его представил. Например: «Я Олег, я родился в Ташкенте, меня представила Надежда, у которой четыре кошки». Затем представляет следующего участника
4. Третий участник представляется, делится информацией о себе и называет всех предыдущих участников, включая того, кто его представил. Например: «Я Лена, я танцую танго, меня представил Олег, который родился в Ташкенте, которого представила Надежда, у которой четыре кошки»
5. Каждый последующий участник повторяет всю цепочку представлений, пока не примут участие все члены группы

Примечание: Если участник не знает имя соседа, тот может подсказать

Упражнение № 2. Имена и качества.

Цель упражнения:

• Знакомство участников
• Помощь в запоминании имен

Параметры:

• Время: 3-10 минут (зависит от размера группы)
• Размер группы: 4-20 человек

Процедура:

1. Участники садятся в общий круг
2. Первый участник представляется и называет качество, начинающееся с той же буквы, что и его имя. Например: «Я Виктор — веселый»
3. Второй участник повторяет информацию первого и добавляет свою. Например: «Это Виктор — веселый, а я Александр — активный»
4. Каждый следующий участник повторяет все предыдущие представления и добавляет свою информацию

Важные рекомендации:

• Лучше просить назвать абстрактное качество, а не личное, чтобы избежать стеснения участников
• Тренер должен поддержать участников, если они забудут информацию
• Группа может помогать друг другу при необходимости

Вариант: Можно попросить участников назвать качество, соответствующее теме тренинга (например, качества идеального торгового представителя)

Упражнение № 3.Что возьмешь на пикник?

Цель упражнения:

• Помочь участникам запомнить имена друг друга
• Создать непринужденную атмосферу

Параметры:

• Время: 3-10 минут (зависит от размера группы)
• Размер группы: 4-15 человек

Процедура:

1. Участники садятся в общий круг
2. Тренер предлагает представить ситуацию: вся группа отправляется на пикник, и каждый должен взять предмет, название которого рифмуется с его именем
3. Первый участник представляется и называет предмет. Например: «Я Руслан, и я возьму чемодан»
4. Второй участник повторяет информацию первого и добавляет свою. Например: «Это Руслан, он возьмет чемодан, а я Галина, и я возьму малину»
5. Каждый следующий участник повторяет всю цепочку представлений и добавляет свою информацию. Например: «Это Руслан, он возьмет чемодан, это Галина, она возьмет малину, а я Миша, я возьму шишек»

Примечание: Упражнение помогает участникам расслабиться и запомнить имена через ассоциативную связь.

Упражнение № 4. Апельсины.

Цели и возможности применения:

• Помощь участникам в запоминании имен друг друга
• Создание позитивной атмосферы в группе
• Развитие внимания и памяти

Параметры:

• Время: 3-10 минут (зависит от размера группы)
• Размер группы: 4-20 человек

Процедура:

1. Участники садятся в общий круг
2. Первый участник представляется и называет то, что он любит, при этом существительное должно начинаться с той же буквы, что и его имя. Например: «Меня зовут Антон, и я люблю апельсины»
3. Второй участник повторяет информацию первого и добавляет свою. Например: «Это Антон, который любит апельсины, а я Татьяна, и я люблю танцы»
4. Каждый следующий участник повторяет всю цепочку представлений и добавляет свою информацию

Упражнение № 5. Плюсы и минус.

Цели и возможности применения:

• Знакомство участников
• Запоминание имен
• Начало осмысления темы тренинга
• Прояснение ожиданий участников

Параметры:

• Время: 3-10 минут (зависит от размера группы)
• Размер группы: 4-15 человек

Процедура:

1. Участники садятся в общий круг
2. Первый участник представляется и называет свое сильное и слабое качество в контексте темы тренинга. Например: «Меня зовут Михаил, моя сильная сторона в продажах — умение находить общий язык с капризными клиентами, а слабая — склонность говорить слишком много»
3. Второй участник повторяет информацию первого и добавляет свою
4. Каждый следующий участник повторяет всю цепочку представлений и добавляет свою информацию

Особенности:

• Тренер может комментировать высказывания участников
• Возможность ссылаться на блоки тренинга для отработки названных характеристик

Упражнение № 6. Слушай меня!

Цели и возможности применения:

• Знакомство участников
• Подчеркивание важности умения слушать
• Развитие навыков активного слушания

Параметры:

• Время: 3 минуты
• Размер группы: 4-20 человек

Процедура:

1. Участники садятся в общий круг
2. Каждый по очереди представляется, рассказывает немного о себе и называет цели участия в тренинге
3. После того как все выскажутся, тренер просит каждого повторить то, что сказал предыдущий участник

Вариант использования:

• Отличное упражнение для разогрева перед тренингом по активному слушанию
• Демонстрирует, как редко мы действительно слушаем друг друга, так как многие участники, слушая других, думают о своем выступлении

Примечание:
Упражнение особенно эффективно показывает разницу между “присутствием” и “участием” в диалоге, помогая участникам осознать важность активного слушания.