Уникальная авторская программа, благодаря которой ты обретешь пассивную стройность, т.е. она будет доставаться тебе просто так, без контроля, постоянного внимания к вопросам еды. Это достигается благодаря знаниям биохимии и простым привычкам.
Мне, автору метода, эта система помогла похудеть на 20 кг и сохранить стройность на 20 лет. Моя история тут.
Поэтому я очень хорошо знаю:
- какого это считать калории;
- плакать от того, что вес стоит, как вкопанный;
- зубами держаться на силе воли в полуголодном существовании;
- терять результат, давшийся такими жуткими усилиями, буквально за пару недель.
Это тяжелый путь снижения веса, но самое грустное, что он не работает в долгой перспективе. Я изучила много материалов, перепробовала много систем, и в итоге получила желаемое: снижение веса и пассивное сохранение стройности без откатов, с сохранением социальной жизни и вкусной едой! Со мной эта стратегия работает уже 20 лет. А последние 13 лет я работаю по своей авторской методике с клиентами.
Уникальная авторская методика снижения веса и сохранения пассивной стройности МЕГА_ЕДА - это методика, созданная специально для современного образа жизни в МЕГАПОЛИСЕ, с большим количеством стресса, гиподинамии и фастфуда.
Узнать подробности о новом потоке можно тут
Программу я даю по специальному алгоритму в виде 2-х недельного интенсива, чтобы шаг за шагом трансформировать свои привычки и пристрастия в еде. И получить пассивную стройность, данную нам эволюцией. То что было у людей всегда, пока мы не начали питаться не естественными продуктами.
Тебе точно нужно на эту программу если хочешь:
- Питаться вкусно и досыта;
- Использовать большее разнообразие продуктов, а не меньшее во время похудения;
- Хочешь получать от еды больше удовольствия;
- Больше сил, энергии, улучшения здоровья;
- Больше общаться с друзьями, посещать дни рождения, рестораны и кафе;
- Хочешь управлять своими эмоциями, наслаждаться едой, жизнью, а не блокировать свои желания!!!
Тебе точно не нужно на эту программу если хочешь:
- Всю жизнь считать КБЖУ;
- Мучительно худеть через спорт и усталость;
- Питаться безвкусной едой с "точным" калоражом, но вкусом, как у бумаги (сегодня, завтра, всегда);
- Испытывать чувство вины из-за встречи с друзьями и социальных активностей во вред ограничениям;
- Выбирать, быть стройным и здоровым, но социально мёртвым для родных и близких, ИЛИ быть с лишним весом, зато общительным?
- Разочарований, раскаяний, отсутствия перспективы, депрессий от еды и отражения;
САМОЕ ВАЖНОЕ: МЫ НЕ ХУДЕЕМ БЫСТРО - МЫ СТРОЙНЕМ НАВСЕГДА!!!
Быстрое похудение, диеты к какому-то событию, постоянное "хождение веса" туда-сюда - самое вредное для здоровья, внешности, молодости! Так формируются воспаления, нарушается иммунитет, просыпаются плохие гены, болячки. Отсюда берется неистребимый целлюлит, растянутая кожа...
Мы работаем так, чтобы улучшить здоровье и качество жизни, а не влезть в купальник, подвергая здоровье опасности. Зато вернувшись в своё лучший вес - мы сохраняем его без особых хлопот НАВСЕГДА! Методика учит жить без ОТКАТОВ, СРЫВОВ, САМОБИЧЕВАНИЯ и РПП!!!
Что ты получишь от программы?
- Вес начнет снижаться естественно, а стройность поддерживаться пассивно!
- В результате программы ты узнаешь, что хочет твоё тело на самом деле, и почему от интуитивного питания люди толстеют? Как же есть вкусно и быть стройным?
- Научишься сам/сама решать, какие продукты любить, а какие нет!
- Сможешь приучить своего ребенка к брокколи/любым овощам, и не только ребёнка, но и себя.
- Перестанешь заедать стресс, сместишь свой фокус внимания на интересы в жизни.
- У тебя исчезнет иллюзия, что самое полезное - самое невкусное, а самое вкусное - вредное.
- Ты перестанешь верить в мифы о похудении, и научишься разбираться в еду буквально за пару недель. И для этого ненужно знать биохимию, КБЖУ, и даже ГН или Инсулиновый индекс. Всё проще.
- У тебя появится много свободного времени, сил, чтобы проживать свою лучшую жизнь
- Стройность придёт, как следствие изменений главного: ты будешь питаться естественно, но сначала нужно увидеть картину с другого ракурса.
Твоё тело стремится быть здоровым - это закон самосохранения! А быть здоровым не возможно без стройности!!! Твоё тело очень хочет быть стройным! Просто начни правильно подходить к вопросу ЕДЫ. Об этом в МЕГА-ЕДЕ: просто, кратко, по существу, глубоко, порой до слёз...
Программа практикума
Во вводном модуле ты узнаешь про историю автора, как удалось найти секрет пассивно стройных людей и снизить вес на 20 кг, сохранять стройность вот уже 20 лет...
Ты узнаешь, почему нужно вырабатывать привычки правильного питания и как это делать просто, даже когда жизнь кипит.
Кстати, вводный урок доступен уже сейчас!
Думаешь: "Хочу приобрести"? Переходи
Первый урок👇. О чем вы узнаете?
Как формируется голод и сытость?
Откуда берётся жир на самом деле, если дело не в калориях?
Правило питания: 3/25/16
В какое время суток мы худеем, и как ускорить эффект?
Как проверить в 21 веке, что диета вам действительно подходит?
Как мониторинг глюкозы помогает подобрать оптимальное меню?
Как употреблять еду, чтобы она максимально усваивалась?
Что такое настоящее наслаждение едой?
Как сытно есть и худеть?
Что такое ночные зажоры на самом деле?
Упражнение, которое помогло мне похудеть на 20 кг и стать сибаритом, и неизменно нравится всем ученикам "Шпагат".
Второй урок. О чем вы узнаете?
Влияние пищевой промышленности на диетологию
Как сахар из приправы сделали едой?
Почему люди перестали есть ЕДУ и изменили внешность до неузнаваемости?
Суррогаты или ПИЩЕВЫЕ ПРОДУКТЫ?
Как один учёный в 90 лет спас целый мир от маргарина и трансжиров?
5 категорий еды, которые решат все проблемы со здоровьем и фигурой
Блендер и смузи: польза или вмешательство в эволюцию?
Полезна ли аптечная клетчатка?
Как за 8 минут разобраться во всем: калориях, гликемической нагрузке и инсулиновом индексе?
Почему люди внезапно потолстели, зациклились на десертах, впали в РПП?
Почему состав на этикетке бесполезен?
Единственный способ избежать добавления химии в свой рацион
От каких продуктов формируется стойкая зависимость?
Упражнение, которое превратит вас в топового ценителя десертов, ХИТ-ПАРАД, и добавит стройности без ущерба социальной жизни!
И уже легендарное упражнение "Матрица", после которого мир, фигура и ваше питание не будут прежним!
Хочешь узнать подробности? Переходи по ссылке
Третий урок. О чем вы узнаете?
В чём магия устойчивости стройности и ЗОЖ?
Архитектура нашей личности: субличности - маленькие человечки в нашей голове, которые то хотят пирожное, то хорошую фигуру. Как с ними договориться?
Почему наши ценности постоянно меняются и мешают нам добиться желаемого? То я хочу быть зожником, то я хочу оттянуться в отпуске за шведским столом. Что с этим делать?
Я-концепция от Стива Андреаса и трансформация своего Я. Великие изменения на самом глубинном уровне.
В чём секрет моей устойчивости?
Как убрать навсегда срывы? Может быть выбрать более удобный маршрут?
Упражнение "Антиперфекционист". Как использовать переедания для стройности?
Дополнительно в аудио будет упражнение "Буфер", которое снизит усвоение сахаров на 30% и продлит сытость. Оно поможет вам минизировать вред от употребления десертов, промышленной еды, если вы общаетесь вне дома с друзьями.
А также при постоянном применении поможет улучшить обменные процессы, похудеть, оптимизирует работу кишечника, даст насыщение. Именно это упражнение используют звёзды, биохакеры, миллионеры-охотники за вечной молодостью.
Четвертый урок. О чем вы узнаете?
Почему диеты у нас вызывают депрессии?
Почему полезная еда считается невкусной?
Почему вредное такое вкусное?
Псевдоразнообразие фастфуда
Как полюбить снова то, что люди всегда любили до промышленной революции в еде (1970 гг)?
Как приучить ребенка (и себя) любить брокколи (и не только)?
Что делать, если основные продукты на кухне оказались вредными?
Трансформация меню без угрозы снижения качества жизни
Магия японского рациона, которой мы можем постепенно научиться
Упражнение: Радуга
Упражнение: Исследователь
Упражнение: Стаканчик
Все они помогут вам не сломать режим питания, а мягко трансформировать, сделать еду разнообразней, вкусней и полезней!
Пятый урок. О чем вы узнаете?
Какие типы голода существуют?
Как работать с каждым из них?
Какой голод отвечает за желание "заточить" что-то?
Что не так с микробиотой (микробами) в кишечнике, что мы хотим вредной еды?
Почему не люблю еду и почти не хочу есть?
Аппетит, который нельзя удовлетворить никакой едой
Как перестать переедать?
Тайные бенефиты голода
Что значит глубокое удовлетворение от еды?
Секретные настройки пассивно стройных людей: как сделать также?
Зависимость от сладкого: разбираем со всех сторон
Безвкусная еда
Упражнение "Поезд": в какое время еда самая вкусная?
Упражнение "Лампочка": даже самую невкусную/полезную еду можно легко полюбить
Упражнение "Сибарит": выращиваем стройного гурмана
Упражнение "Осминожка": выращиваем новые вкусовые рецепторы
Хочешь присоединиться к 2-х недельному проекту? Вперед, переходи по ссылке и записывайся! Занимай своё место.
То о чем узнаешь ты, станет мейнстримом лет через 10, есть желание терять это время? За это время проблемы не решатся, а усилятся(((
Если не начнёшь действовать прямо сейчас, то ничего само не изменится. А может стать ещё хуже. К примеру, если пассивно питаться "как все", то есть огромный риск перейти из категории "полноты" к "избыточному лишнему весу". По статистике ожирение появляется обычно не резко, для этого достаточно набирать по 1,5-2 кг каждый год! Ожирение - это всегда тяжелая нагрузка на здоровье!
Данная программа идёт в двух форматах:
1. База, где ты получаешь все вышеописанные инструменты, чтобы стать стройным, сытым, сохранить друзей и качество жизни!
- 5 уроков в записи, которое можно слушать в удобное время
- Чат с поддержкой
- Подкасты после каждого урока, где я лично отвечаю на все вопросы!
- Доступ 3 месяца с возможностью продления!
- Выходная консультация, где я лично отвечу на твои вопросы.
Стоимость практикума, который разделит жизнь на "ДО" и "ПОСЛЕ" пока со скидкой
Об актуальной стоимости узнавайте у куратора проекта! Возможна рассрочка. Места ограничены!!!
Записаться по ссылке
2. Премиум, где мы дополнительно анализируем свои анализы, чтобы подобрать безопасные БАДы, которые ускорят процесс. Используй БАДы, как рывок к свободе от лишнего веса.
В тарифе ПРЕМИУМ, мы учимся самым важным навыкам 21 века - индивидуальный мониторинг глюкозы в реальном режиме времени.
Этим принципом пользуются звезды, миллиардеры, киноактеры и спортсмены, чтобы подобрать своё оптимальное питание, увидеть в реальном времени реакцию своего организма на привычные в твоём меню продукты.
Мониторинг глюкозы поможет отследить продукты, вызывающие падение сил, туман в голове, расфокус, даже состояния близкие к паническим атакам, депрессии, жуткому желанию съесть что-то вредное. А также выбрать те, которые дают долгую сытость, прилив сил, энергии, помогают хорошо просыпаться, снижать вес, омолаживать тело!
Это не в теории, а практически и применимо к своему телу: здесь и сейчас!
Это самый современный тренд в омолаживающем сегменте, области красоты, стройности, похудения и профилактики возрастных болезней.
- 5 уроков в записи, которое можно слушать в удобное время;
- Чат с поддержкой;
- Подкасты после каждого урока, где я лично отвечаю на все вопросы!
Плюс:
- Две недели на разбор биохимии, питания, подбор индивидуальной диеты и БАДов!
- Мониторинг глюкозы и выбор оптимальных продуктов именно для тебя!
- Доступ 6 месяцев с возможностью продления!
- Две персональные консультации (аудит питания и стратегическая сессия);
- Мой контроль анализов;
- Подбор БАДов на 6 месяцев;
- Выходная консультация, где я лично отвечу на твои вопросы.
Об актуальной стоимости узнавайте у куратора проекта!! Возможна рассрочка. Места ограничены! На тариф можно попасть только по согласованию с автором курса.
Хочешь присоединиться?
Об авторе курса: Тиана (Морозова Татьяна)
Окончила Пермскую Фармацевтическую академию - провизор, диплом от МЗРФ
Магистр менеджмента (Master of Science in Management) МЭСИ, Москва
Сертифицированный диетолог-консультант
Интегративный нутрициолог с международными сертификатами