Только выши первые серии Ginny & Georgia, а я уже режу кусочки и несу сюда

Только выши первые серии Ginny & Georgia, а я уже режу кусочки и несу сюда ‼️

Тем более они про мою любиму (хотя тут, блин, как назвать, конечно 😉) терапию:

🟣 to relapse - когда рецедив (you relapse)

🟣 give oneself (myself) a window - дать себе выдохнуть, чуть опустить стресс

🟣to rage about it - позлиться по этому поводу

🟣to enact a plan - реализовать план

🟣to distract - отвечься

🟣to move my body / go for a run

🟣to remove myself - переключиться

🟣to prioritize my peace - сосредоточиться на покое

Nice recomendations!! I gotta use them, especially these days when so much shit is goin on..

Peace! 🐯

and let's watch G&G together and discuss in the comments