В Мурманской области работает мобильная приёмная психологической службы. Второй год подряд в военных гарнизонах Заполярья специалисты оказывают поддержку семьям бойцов СВО.
С какими проблемами сталкиваются женщины и как им помогают, узнал «АиФ–Мурманск».
Помочь и объединить
В этом году география мобильной приёмной расширилась: к семьям из гарнизонов Печенгского округа, где располагаются 200-я и 61-я бригады, присоединились женщины из Алакуртти, где базируется 80-я Арктическая бригада, а также из Мурманска.
«Знаете, чем отдалённее территория, тем ситуация более сложная, — рассказала «АиФ–Мурманск» руководитель проекта «Мобильная приёмная психологической службы 2.0» Наталья Лебедева. — С начала СВО женщины там каждый день получали травмирующие новости, а социально-культурное пространство при этом замкнутое: они не могут пойти в кино, театр, на выставку, чтобы переключиться. Мы проводили психодиагностику, которая показала высокую степень тревожности. Только одна женщина, потерявшая мужа, имела нормальный уровень тревоги, потому что она постоянно помогала другим. Однако, когда она начала заниматься с психологом, у неё произошёл прорыв этих эмоций».
В первую очередь за помощью обращаются вдовы и матери погибших бойцов.
«В этом случае работа связана с проживанием горя, с перестройкой их жизни. Больше всего сложностей с теми, у кого мужчины пропали без вести, поскольку у них горе растянуто во времени, — пояснила «АиФ–Мурманск» психолог Людмила Рыжкова из Вологды. — Вторая категория — жёны, у которых мужья находятся в зоне СВО. Им сложно и эмоционально, и материально: женщинам самим приходится решать вопросы, которые прежде их не касались, например связанные с обустройством быта. Кроме того, они постоянно находятся в ожидании, испытывают тревогу.
Специалисты напоминают: разлука — серьёзное испытание для отношений, в этот момент обостряются все нерешённые проблемы, что приводит к семейным конфликтам.
«В прошлом году мы проводили тренинг по конфликтам в Спутнике, на этот раз аналогичную работу проведём в Алакуртти и Заполярном, — пояснила Людмила Рыжкова. — Это необходимо, чтобы понять, откуда берутся конфликты, как их преодолевать и эмоционально с ними справляться».
Половина семей, которые принимали участие в проекте в 2024 году, а их было 78, вернулись к психологической поддержке и на этот раз. За 3,5 месяца проведено уже 210 консультаций, участниками стали более 60 человек.
Надо сказать, что мобильная приёмная смогла не только оказать психологическую помощь, но и объединить женщин в отдалённых военных гарнизонах.
«В закрытых гарнизонах складываются близкие отношения: женщины помогают друг другу решать бытовые вопросы, оставляют детей. С одной стороны, это хорошо, а с другой — испытание для тех, кто не готов к близкому контакту, — уточнила психолог. — Кроме того, когда мужья — военнослужащие, то и жёны немножко военнослужащие. Система подчинения отражается и на отношениях между женщинами. Нам приходится акцентировать внимание на коммуникативной гибкости».
«Дайте время!»
Очевидно, что поддержка нужна не только жёнам, но и вернувшимся с фронта мужчинам, которые в силу различных стереотипов не всегда готовы обращаться за помощью. Психологи предупреждают: дайте себе время на адаптацию к мирной жизни.
«Вы быстро адаптировались к военной жизни, а теперь нужно перестроиться на мирные рельсы, хотя бы по той причине, что жена долгое время вынуждена была обходиться без вас. Возможно, это может задеть мужское самолюбие. Нормально, что в семье будет перестройка отношений, требуется работа обоих, меняется система ценностей, — пояснила Людмила Рыжкова. — Мы с такими случаями пока не работали, но у многих участников военных действий и у членов их семей может наблюдаться посттравматическое стрессовое расстройство, а это большая нагрузка на всю семейную систему. Именно поэтому женщин важно подготовить, чтобы они относились с пониманием и не воспринимали поведение мужчин как личную обиду».
Нередко у женщин возникают ложные ожидания от родственников или подруг, что близкие будут помогать, а муж — писать любовные письма с фронта. И когда этого не происходит, она попадает в состояние обиды. Её-то и прорабатывают на индивидуальных консультациях с психологом. И когда женщина понимает, что окружающие не обязаны соответствовать её ожиданиям, то и конфликты уходят, появляется больше энергии, которую можно направить, например, на помощь другим людям.
В прошлом году на одну из встреч с психологом пришли муж и жена. Оба переживали, как прожить разлуку снова после короткого двухнедельного отпуска. Супругам была оказана помощь, направленная на проживание чувств и поиск ресурсов для того, чтобы справиться со стрессовой ситуацией.
«Сегодня психологическую помощь уже получают четверо мужчин. Возможно, в скором времени их станет больше», — рассказала Наталья Лебедева.
Проект «Мобильная приёмная психологической службы 2.0» реализуется от имени Благотворительного фонда «Добрый Мир» с использованием гранта Президента РФ на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов. Это позволяет решать вопросы индивидуально и без бумажной волокиты. Для многих женщин было важно, что психологи, участвующие в проекте, из других регионов — из Хакасии, Санкт-Петербурга и Вологды — по словам специалистов, это повышает степень доверия и создаёт ощущение объективности. В этом году в проекте принимают участие уже пять психологов, все они будут работать с семьями северян до середины ноября.