Что делать при простуде? Простуда 🤧(ОРВИ) – это вирусная инфекция, которая обычно проходит за 5–7 дней. ❗️Главное – облегчить симптомы и не допустить осложнений. 1️⃣Основные симптомы простуды ✔️Насморк, заложенность носа ✔️Боль в горле, першение ✔️Кашель (чаще сухой, затем влажный) ✔️Температура до 38°C (если выше – возможен грипп) ✔️Слабость, головная боль 🚨Когда срочно к врачу? ❗️Температура выше 39°C или держится дольше 3 дней ❗️Сильная боль в горле (возможна ангина) ❗️Одышка, боль в груди (риск пневмонии) ❗️Сыпь, спутанность сознания 2️⃣Лечение простуды в домашних условиях ✔️Общие рекомендации ⭐️Пейте больше жидкости (вода, чай, морс, бульон) – это помогает выводить токсины ⭐️Отдыхайте – не переносите болезнь "на ногах" ⭐️Увлажняйте воздух (40–60% влажности) – это облегчает кашель и насморк ✔️Симптоматическое лечение ⭐️Насморк 🔹Промывание солевым раствором (физраствор, Аква Марис) 🔹Сосудосуживающие капли (не дольше 3–5 дней!) ⭐️Боль в горле 🔹Полоскание