Чувствуете, что пора что-то менять в питании? ✨ Хотите больше энергии, лёгкости и по-настоящему живых вкусов? Тогда эта новость для вас!
Мы рады объявить о создании нового большого сообщества «Сыроеды России» RawRu — вашего проводника в мир живого питания! Наш сайт 👉 https://rawrussia.ru
Это не просто очередная группа. Это целая экосистема для тех, кто выбрал путь здоровья, и для тех, кому просто любопытно. Мы объединили людей со всей страны, чтобы создать пространство, где каждый найдет то, что ищет.
Что ждет вас в нашем сообществе?
🍓 СОТНИ ПРОСТЫХ И ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ
Забудьте о скучных салатах! Мы покажем, что сыроедение — это невероятно вкусно и разнообразно. В нашей базе вы найдете все: от быстрых зеленых смузи на завтрак до изысканных сыроедческих борщей, пиццы на льняном корже и шоколадных муссов из авокадо. Больше не придется ломать голову, что приготовить!
🤝 ПОДДЕРЖКА ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ 24/7
Наш чат в WhatsApp — это место, где вас поймут. Здесь бывшие и нынешние сыроеды делятся реальными отзывами, честными фото «до и после», поддерживают новичков и помогают избежать типичных ошибок. Больше никакого осуждения и непонимания со стороны окружающих!
📚 ПРОВЕРЕННЫЕ ЗНАНИЯ, А НЕ ДОГМЫ
Мы опираемся не на фанатизм, а на здравый смысл и опыт тысяч людей. Обсуждаем книги о сыроедении (от Виктории Бутенко до Атерова), делимся научными данными и честно говорим не только о пользе, но и о возможном вреде. Мы не игнорируем науку и поможем составить сбалансированное меню, обратив внимание на важные аспекты, такие как витамин B12.
Мы развеем популярные мифы о сыроедении:
❌ Миф: «Это очень дорого»
✅ Реальность: Основа рациона — сезонные и местные овощи, фрукты и зелень, которые часто дешевле мяса, сыра и полуфабрикатов. Мы научим, как питаться здорово и экономно.
❌ Миф: «Я буду постоянно голодным»
✅ Реальность: Чувство голода возникает из-за нехватки калорий, а не вареной пищи. Правильно составленное меню с авокадо, орехами, бананами и финиками насыщает надолго и дает чистую энергию.
❌ Миф: «Это скучно и невкусно»
✅ Реальность: Этот миф развеется, как только вы попробуете сыр из кешью или «пасту» из кабачка с томатным соусом. Мир сыроедческой кулинарии огромен и полон невероятных открытий!
Боитесь резкого перехода? Мы тоже! 😅
Именно поэтому мы разработали проверенную схему для плавного старта, которая подойдет абсолютно каждому. Начните с «сырого» завтрака, затем добавьте большой салат в обед и постепенно придите к комфортному для вас режиму. Без стресса для организма и срывов!
В нашем сообществе вы также найдете советы, как не срываться на праздниках, что заказывать в кафе, как общаться с близкими и какие инструменты на кухне (блендер, дегидратор) действительно могут упростить жизнь.
Готовы начать свой путь к здоровью, лёгкости и новому уровню энергии?
Наше сообщество ждет вас! Присоединяйтесь к нашему общему чату в WhatsApp, чтобы получить доступ ко всем рецептам, знаниям и поддержке.
👇 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ВСТУПИТЬ В ГРУППУ 👇
[Здесь вставьте вашу ссылку на вступление в группу WhatsApp]
Узнайте больше на нашем официальном сайте: https://rawrussia.ru
Давайте вместе открывать новые грани здорового образа жизни!
#сыроедение #сыроедыроссии #rawru #живаяеда #веган #веганрецепты #вегетарианство #здоровье #пп #правильноепитание #детокс #очищениеорганизма #здоровыйобразжизни #зож #рецепты #викториябутенко #зеленыекоктейли #энергия #москва #санктпетербург #россия