В последнее время в своей работе часто сталкиваюсь с одной удивительной темой. Она звучит так: Высокофункциональный взрослый аутист с чрезвычайно высокими уровнем интеллекта и эмпатии. Кто он и как ему живется?
🅰️Сначала дам общее описание взрослого аутизма, а затем уже отличия высокофункционального аутизма.
Взрослый аутизм относится к спектру расстройств аутистического спектра (РАС), проявляющимся стойкими сложностями в общении, взаимодействии с окружающими и стереотипным поведением, сохраняющимся с детства до зрелого возраста. Нарушения наблюдаются независимо от уровня интеллекта и сохраняются на протяжении всей жизни, требуя специализированной поддержки и адаптации в среде.
🅰️Диагностические критерии согласно DSM-5 (Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам):
I. Недостаточная социальная коммуникация и взаимодействие (по крайней мере два пункта должны присутствовать):
1. Трудности с общением и поддержанием диалога: однообразие высказываний, сложности выражения эмоций, интонации и жестикуляции;
2. Ограниченная взаимность интересов и эмоций: трудности сопереживать окружающим, поддерживать дружбу и взаимоотношения;
3. Сложности понимания невербального языка (жесты, мимика, тон голоса);
4. Неспособность инициировать или поддерживать социальное взаимодействие.
II. Повторяющееся и ограниченное поведение (по крайней мере два пункта):
1. Жёсткие привычки и ритуалы, связанные с ежедневной деятельностью, вызывающие дискомфорт при изменениях;
2. Фиксированность на узком кругу интересов, увлечений или хобби, которые занимают большую часть времени и усилий;
3. Повторяющиеся движения тела (например, покачивания, хлопанье руками, кружение);
4. Чувствительность к сенсорным стимулам (звуки, свет, запахи, прикосновения), проявляющаяся либо повышенной восприимчивостью, либо сниженной чувствительностью.
III. Другие характеристики:
1. Аутизм сохраняется с раннего детского возраста, но может проявляться не сразу из-за компенсации ребёнком своих особенностей или недостаточного количества проявлений в раннем детстве.
2. Признаки возникают не вследствие другого медицинского или психического расстройства (например, глухоты, слепоты, других болезней нервной системы).
Дополнительные особенности взрослого аутизма:
- Проблемы с трудоустройством и интеграцией в коллектив;
- Необходимость специальной психологической, трудовой и социальной поддержки;
- Повышенная склонность к развитию вторичных психических расстройств (депрессивное расстройство, тревожно-депрессивное расстройство, ОКР, панические атаки...).
Диагноз ставится консилиумом: психиатр, невролог, специальный педагог, медицинский и педагогический психолог на основе комплексного обследования (беседа, наблюдения, специализированные тесты).
Кстати, о тестах...
🅰️Вот проверенные тесты, которые в совокупности помогут в диагностике (для постановки диагноза самоисследования недостаточно, необходимо проконсультироваться с грамотным специалистом):
Шкала расстройств аутистического спектра Ритво (Ritvo Autism Asperger Diagnostic Scale, RAADS-R) – клинический опросник, предназначенный для диагностики расстройств аутистического спектра (аутизм, синдром Аспергера) у взрослых людей (18+) с интеллектом не ниже среднего.
Шкала Коэффициент аутистического спектра (Autism Spectrum Quotient, AQ) – опросник для определения признаков аутизма или синдрома Аспергера у взрослых, разработанный в Центре исследования аутизма Кембриджского университета.
Опросник маскировки аутистичных черт (Camouflaging Autistic Traits Questionnaire, CAT-Q) разработан для измерения социального маскирующего поведения – стратегий, используемых для компенсации или маскировки аутистичных черт в процессе социальных взаимодействий.
Тест на расширенный фенотип аутизма (Broad Autism Phenotype Questionnaire, BAPQ) предназначен для диагностики так называемого расширенного фенотипа аутизма (РФА) – совокупности личностных и языковых характеристик, которые отражают фенотипическое проявление генетической предрасположенности к аутизму у не-аутичных родственников аутистов. Эти характеристики мягче, но качественно схожи с определяющими признаками аутизма.
Высокофункциональный взрослый аутист с высоким уровнем интеллекта и развитыми навыками эмпатии — это уникальная комбинация качеств, встречающаяся довольно редко. Такой человек обладает отличительными характеристиками, которые выделяют его среди большинства представителей спектра аутизма. Давайте разберемся поподробнее.
🅰️ Высокий интеллект выражается в следующих чертах:
- Способность глубоко анализировать и синтезировать информацию.
- Быстрая обработка больших объемов данных и умение видеть взаимосвязи там, где большинство людей видит лишь отдельные детали.
- Преимущественно логико-аналитический склад ума, направленный на решение нестандартных задач и творческое переосмысление общепринятых подходов.
- Интерес к науке, искусству, литературе, философии и другим сложным дисциплинам, позволяющий ему легко осваивать новые знания и навыки.
Однако стоит отметить, что высокий интеллект не избавляет полностью от характерных признаков аутизма и сопровождается некоторыми сложностями в повседневных социальных ситуациях и общении.
🅰️ Эмпатия развивается преимущественно на уровне рационального понимания чужих чувств и эмоций, нежели интуитивного распознавания.
- Человек способен эффективно моделировать поведение других людей, исходя из их реакций и действий, что облегчает взаимодействие в профессиональных и личных отношениях.
- Способность предвидеть последствия своих слов и поступков для других людей, что делает его хорошим коллегой, другом или партнером.
- Глубокая чувствительность к несправедливости и неравенству, приводящая к активному участию в благотворительности, правозащитной деятельности и волонтерстве. По этой же причине человек хорош в помогающих профессиях.
🅰️ Вот несколько особенностей, которые характерны именно для высокофункционального аутиста:
- Склонность к детализированному исследованию отдельных областей науки или искусства, вплоть до создания оригинальных работ и открытий.
- Высокоэффективная работа в одиночестве или небольшой группе единомышленников, предпочтительнее крупного коллектива. Обычно это один, тщательно выбранный, напарник на всю жизнь.
- Привычка четко планировать действия и придерживаться расписания, что обеспечивает стабильность и комфорт.
- Особые интересы, которые могут быть крайне разнообразными. Условно говоря: начиная от математики и заканчивая литературой XIX века.
🅰️ Даже обладая выдающимися способностями, высокофункциональный аутист сталкивается с тремя основными трудностями:
- Общение с незнакомцами и в новых условиях вызывает повышенную тревожность и стресс. Исключение составляют тщательно подготовленные рабочие ситуации с особыми правилами.
- Периодические эпизоды усталости, выгорания и истощения от интенсивного контакта с внешним миром.
- Неумение понимать общепринятые шутки, которые неспособность видеть смешное в глупых и странных ситуациях.
🅰️Высокофункциональный аутист обычно предпочитает четкую структуру жизни, заранее известные правила игры и постоянство, что создает комфортные условия для продуктивной работы и личного роста. Его высокая эмпатия компенсирует возможные трудности в коммуникации, позволяя успешно выстраивать глубокие связи с близкими людьми и коллегами. Иногда он кажется другим людям "провидцем" или "экстрасенсом", а это эффект высокой скорости переработки информации и особого внимания к деталям и тонкостям.
У высокофункциональных аутистов с высоким интеллектом и развитыми компенсаторными механизмами способность читать микрожесты, мимику, язык тела и расшифровывать подтексты, метафоры и контекст способна развиваться до чрезвычайно высокого уровня. Такая особенность называется гиперэмпатией или гиперсенсорностью, когда человек настолько чутко реагирует на сигналы окружающей среды, что понимает и интерпретирует реакции других глубже и точнее обычного.
Вероятно, такое восприятие формируется у некоторых взрослых аутистов за счёт многолетней тренировки и саморефлексии, постоянной осознанности и сосредоточенности на деталях поведения окружающих. Их способность сопоставлять мельчайшие внешние знаки и экстраполировать внутренние мотивы может достигать удивительной точности, превращаясь в мощнейший аналитический инструмент.
Для таких нейроособенных людей непосредственное знание и глубокое погружение в человеческую природу создают уникальную возможность «читать людей», подобно книгам, с точностью и глубиной, недоступными многим нейротичным людям.
🅰️Ежедневная жизнь высокофункционального аутиста полна особых вызовов и сложностей, обусловленных спецификой его восприятия мира и особенностей мозговой деятельности. Эти сложности могут касаться как внешних обстоятельств, так и внутреннего опыта. Вот основные трудности:
1. Сенсорная перегрузка. Люди с высокофункциональным аутизмом часто испытывают повышенную чувствительность к звукам, запахам, вкусам, тактильным ощущениям и визуальным раздражителям. Яркий свет, громкая музыка, неприятные звуки, скопление людей могут вызывать сильную физическую и эмоциональную нагрузку, стресс и даже приступы паники.
2. Нарушение ритмов и распорядка дня. Изменение привычного порядка вещей или внезапные отклонения от плана вызывают сильный стресс и чувство тревоги. Обычные события, такие как переезд, смена рабочего места или режима питания, воспринимаются как серьезные испытания.
3. Изоляция и одиночество. Многие высокофункциональные аутисты чувствуют себя одинокими и отделёнными от общества, даже находясь в окружении близких людей. Им трудно делиться своими чувствами и мыслями о личном.
4. Депрессия и тревожность. Постоянные трудности в социализации, изоляция и внутренняя напряжённость приводят к появлению симптомов депрессии и тревожных расстройств. Депрессия проявляется апатией, потерей энергии и удовольствия от жизни, чувством беспомощности и безнадежности. 5.Гиперчувствительность к эмоциям окружающих.
Такие люди невероятно остро переживают эмоции других людей, впитывают чужие переживания словно губка. Это может приводить к сильной эмоциональной нагрузке и утомляемости.
Чрезмерная эмпатия может мешать установить чёткие границы собственного комфорта и покоя.
🅰️Именно благодаря уникальной чувствительности и таланту к чтению человеческих эмоций такие люди могут добиваться значительных успехов в профессиях, связанных с оказанием помощи, консультированием или творчеством. Однако внутренняя нагрузка и эмоциональная уязвимость ставят перед ними непростую задачу научиться сохранять баланс между поддержкой окружающих и восстановлением собственных сил.
Для большей чёткости картины и лучшего понимания, приведу примеры ярких портретов всем известных художественных персонажей: Шерлок Холмс. Гениальный сыщик – консультант; Доктор Темперанс Бреннон из сериала "Кости"; Доктор Грегори Хаус из сериала "Доктор Хаус".
🅰️А вот реальные личности. Среди знаменитых людей, открыто заявивших о своём диагнозе или имеющих такой диагноз по предположениям исследователей, немало ярких и талантливых личностей, демонстрирующих необычайные способности и вклад в культуру, науку и технологии. Для лучшего понимания картины приведу примеры:
1. Альберт Эйнштейн: Немецкий физик-теоретик, автор теории относительности.
2. Иван Петрович Павлов: Известный русский физиолог, лауреат Нобелевской премии.
3. Никола Тесла: Гениальный инженер-электрик, изобретатель радиоуправляемых устройств и переменного тока.
🅰️Современники:
1. Темпл Грандин: Американский психолог и зоотехник, профессор.
2. Майкл Балинт: Венгерско-британский врач и психоаналитик, внес большой вклад в развитие семейной терапии и профилактику выгорания у специалистов помогающих профессий.
3. Билл Гейтс: Основатель Microsoft, миллиардер-филантроп.
4. Сергей Брин: Сооснователь Google, программист и предприниматель.
🅰️Да, в мире актёров и музыкантов также немало публичных персон, которые открыто говорят о своём диагнозе:
1. Кристофер Экклстон. Английский актёр, известный по ролям Доктора Кто и Джона Портера.
2. Антонио Бандерас. Испанский актёр и певец.
3. Брюс Дикинсон. Фронтмен легендарной группы Iron Maiden, ведущий музыкант и певец.
4. Питер Габриэл. Один из основателей группы Genesis, сольный артист и музыкальный новатор.
🅰️Ну и, подводя итоги, опишу стратегии самопомощи. Для высокофункционального аутиста с гиперэмпатией и чрезвычайно высоким уровнем интеллекта эффективная стратегия самопомощи должна сочетать техники управления стрессом, поддержание баланса и осознанное управление ресурсами. Кроме того, важна продуманная система психологической поддержки, обеспечивающая оптимальное функционирование и предотвращающая эмоциональное выгорание:
1. Практики осознанности и релаксации, чтобы снизить уровень стресса и восстановить внутреннюю гармонию. Регулярные занятия помогут уменьшить воздействие внешних эмоциональных стимулов и научат справляться с чувствами.
2. Сознательное формирование границ поможет защитить себя от перенасыщения чужими эмоциями. Поможет определять, когда нужно отступить и отвлечься от чужих переживаний, сохраняя при этом эмпатию и уважение к другим.
3. Регулярная организация коротких промежутков отдыха в течение дня, позволяющая перезарядиться и сохранить работоспособность. Регулярные отпуска и выходные, чтобы полноценно отдохнуть и набраться сил.
4. Создание безопасных зон. Организуйте дома и на рабочем месте зоны, где вы сможете отдыхать и восстанавливать силы. Создайте спокойную атмосферу, свободную от ненужных стимуляторов и отвлекающих факторов.
🅰️Так же очень важна профессиональная психологическая помощь:
1. Консультации с профессиональным психологом. Специалист поможет разработать индивидуальный план поддержки, учитывающий ваши индивидуальные особенности и потребности. Совместно вы сможете проработать стратегии совладания с трудностями и укрепить устойчивость, а также освоить навыки взаимодействия с социумом.
2. Группы поддержки и сообщества. Присоединяйтесь к сообществам людей с похожими особенностями и условиями. Получение поддержки от равных партнёров облегчит понимание своих чувств и поможет справиться с одиночеством и неуверенностью.
3. Индивидуальная терапия. Регулярные встречи с терапевтом помогут улучшить самопонимание, разобраться в причинах возникновения стресса и страхов, научиться распознавать собственные эмоции и эффективнее реагировать на внешние раздражители.
🅰️Надеюсь, было интересно, дорогие мои.
Ну и, возможно, кто-то в описании узнал знакомых или себя))) ...
Всем нам благополучия.
С уважением, Юлия Ю. Аношкина (вербальный терапевт, педагог-психолог, психолог - реабилитатор, кризисный психолог-консультант, супервизор).
© Защищено авторским правом. Копирование, без указания источника и автора, запрещено.