Ваш будущий ребенок на 90% состоит из воды, и качество той жидкости, которую вы пьете, влияет на его развитие сильнее, чем кажется. Правильный питьевой режим помогает поддерживать ваше здоровье и здоровье ребенка, улучшает обмен веществ и обеспечивает нормальное течение беременности.
✅ Какие напитки полезны?
Чистая вода: выберите бутилированную артезианскую воду с информацией о месторождении, номере скважины и датах добычи/разлива. Так вы получите все необходимые микроэлементы.
"Внимательно изучите этикетку, убедитесь, что на ней указано месторасположение и номер скважины, дата добычи и розлива воды. Если эта информация присутствует, перед вами натуральная артезианская вода, обогащённая всеми необходимыми солями, минералами и микроэлементами".
Свежевыжатый сок: отличный источник витаминов, но старайтесь ограничить потребление из-за высокого содержания сахара.
Некрепкий зеленый чай: обладает антиоксидантными свойствами.
❌ От чего лучше воздерживаться?
Растворимый кофе и крепкий чай: содержат избыток кофеина, провоцируют учащённое сердцебиение и повышение артериального давления.
Газировка и лимонад: газированные напитки способствуют вздутию живота, лимонады содержат много сахара.
💦 Польза чистой воды для беременных:
Поддерживает нормальный уровень электролитов, предотвращая обезвоживание и уменьшая риск токсикозов.
- Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижает вероятность повышения давления и возникновения отеков.
- Обеспечивает поступление важнейших элементов, нужных для формирования скелета и нервной системы ребенка.
- Способствует нормализации пищеварения и профилактике запоров.
🌿 Ваш надежный помощник:
Компания «Кристальная» производит высококачественную артезианскую воду уже более 28 лет и контролирует качество продукции и сервиса от момента розлива до доставки к вам домой.
Ваша беременность — особенный период! Выбирая качественную воду, вы делаете важный вклад в здоровье вашего ребенка!