🫦СЕКРЕТ КРАСИВОЙ ОСАНКИ И ПЛОСКОГО ЖИВОТА
⠀
Фитнес-девичник в Йошкар-Оле 🤫 всего 20 мест
⠀
«Я втягиваю живот, когда кто-то смотрит…
А хочу — чтобы он был плоским сам по себе»
⠀
«Я держу спину, но мечтаю, чтобы она держала меня»
⠀
Я покупаю одежду оверсайс, чтобы скрыть живот и сутулость..
А хочу носить красивую одежду по фигуре.
⠀
«Я устала делать вид, что мне удобно…
Но на самом деле, мне просто некомфортно в своём теле»
⠀
Если ты читаешь и думаешь — это про меня
— значит, ты уже на полпути
к себе, к своему телу и лёгкости.
⠀
Мы с коллегой по умному фитнесу Татьяной Моржанаевой, специалистом по биомеханике, нейрофитнесу и укрепляющей физкультуре,
решили провести фитнес-девичник, который не про тренировки до 7 пота, а про понимание причин которые беспокоят всех женщин, про глубину, центр, баланс и тело, которое хочется чувствовать и любить.
⠀
👸 Кому подойдёт:
⠀
❗️Ты вроде стройная, но живот всё равно «выпадает»
❗️Замечаешь, как сутулишься— и сразу теряется уверенность
❗️Спина, шея, поясница — в напряжении каждый вечер
❗️Пресс качала, но живот не уходит
❗️На фото хочется втянуться, а не расслабиться
❗️Устала от залов, хочется заботы, глубины и женского подхода.
❗️Хочешь чувствовать мышцы в своем теле и уметь их включать.
⠀
Что тебя ждёт:
⠀
✨ Диагностика осанки, дыхания и живота
🧘♀️ Практики на центр тела (живот, спина, таз)
💨 Правильное дыхание, которое собирает тело изнутри и дарит легкость
🤍 Упражнения, которые можешь повторять дома
🌀 Тейпирование которое помогает стройнеть
🍓 🥂 Лёгкий фуршет и женское общение
✨ Тёплая атмосфера и ответы на твои личные вопросы
⠀
📆 Когда: 25 июня
📍 Где: Трактир Теплая речка
🕰️ с 18:00 - 21:00
⠀
Формат: офлайн, мини-группа (до 20 человек)
⠀
💰Ст0имость участия: 2500 при ранней опл@те до 20 июня 3000 если после.
⠀
💳 бронь по полной опл@те
⠀
Запись:
📲 в личные сообщения @n_kathrin
⠀
🫶Ты не ленивая и не с плохой генетикой. Просто тебе никто не показал, как можно по-другому. Приходи 🤗
#йошкарола #йошка #йола #новостийошкарола
