Привет. Меня зовут Илья, 29. Я - архитектор. Работа интересная, но мозг не выключается вообще никогда. Всегда в голове схемы, проекты, правки. И всегда напряжение. Привык терпеть, как и многие.
На бокс позвал друг. Сказал: "Там классно, не как в качалке. Просто выдохнуть". И правда. Пришёл в GT•Boxing - и впервые за долгое время почувствовал, как исчезают мысли.
Пока бьёшь по лапам - нет задач, нет дедлайнов, нет "надо". Есть только ты и момент. И это момент - живой. После тренировки ты не уставший. Ты - спокойный. Это редкость.
Через месяц я начал по-другому дышать. Через два - легче стал общаться. Бокс научил меня выпускать. Не держать всё в себе.
GT•Boxing - не про агрессию. Это про движение. Про честность с собой. Про паузу, которую ты себе даёшь.
#Бокс #спорт #фитнес #здоровье #стресс #усталость #мотивация #личныйопыт