Меня зовут Катя. Мне 31. Рост -средний. Вес -«раньше не замечала, теперь замечаю».
Поворотный момент? Примерочная в «WB» и джинсы, которые застёгивались только лежа. Я вышла и заказала себе чизкейк.
Я не люблю спорт. Никогда не любила. Всё это "пошли, поприседаем", "давай в планочку" - не моё. Но я заметила, что стала вечно раздражённой, зажатой, и вообще, как будто жить стало неуютно.
Подруга предложила GT•Boxing. Сказала: "Там можно просто побить грушу и не слушать никого". Я ответила: "Где подписать?"
Первая тренировка: паника и груша
Зашла - жду, что сейчас начнётся армейская муштра. А оказалось: лампа тёплого света, спокойный тренер, 6 человек в группе и никто на тебя не смотрит как на "новенькую".
Сделали разминку. Потом показали, как стоять. Потом - как бить. Я, конечно, не Кличко, но после первого удара поняла:
«О, да! Вот оно!»
Через месяц - минус 3 кг
Через два - уже влезла в те самые джинсы. Стоя. Без слёз.
И дело даже не в килограммах (хотя они реально уходили, потому что тренировки - активные, а не лежачий фитнес), а в том, что я снова стала себя ощущать. Не мамой. Не сотрудницей. Не телом с цифрами. А собой.
GT•Boxing стал моим безопасным местом.
Где можно молчать. Или ржать. Где не про «добей себя», а про «почувствуй себя».
📌 Вывод?
Я не пришла худеть. Я пришла справиться с собой. Вес ушёл. А вместе с ним - чувство тяжести внутри.
Теперь у меня есть привычка: если день был дерьмовым - я не заказываю пиццу. Я иду в зал.
И да, джинсы сидят идеально.
#Бокс #спорт #фитнес #здоровье #стресс #усталость #мотивация #личныйопыт #похудение #диета