Если вы задумываетесь о материнстве — сейчас или когда-нибудь — то, возможно, уже слышали про антимюллеров гормон. Что это такое? Почему его так часто обсуждают на приёмах у гинеколога? И правда ли он может подсказать, сколько ещё есть времени, чтобы родить ребёнка? Разбираемся вместе.
Что такое АМГ и зачем его проверяют?
Антимюллеров гормон, или просто АМГ, — это вещество, которое вырабатывается в яичниках у женщин и помогает понять, сколько у нас ещё есть «запасных» яйцеклеток. Его уровень напрямую связан с так называемым овариальным резервом — то есть тем, сколько времени организм ещё готов к зачатию.
📌 Проще говоря: если АМГ высокий — яйцеклеток много. Если низкий — их становится всё меньше.
Почему АМГ так важен для женщин, которые планируют беременность
Многие женщины, особенно после 30 лет, сталкиваются с тревожным вопросом: «А я вообще смогу забеременеть?» Именно здесь АМГ даёт очень ценный ответ. Он показывает, насколько "живой" и активный ваш яичник, и есть ли смысл надеяться на естественное зачатие — или стоит ускоряться.
☝️ АМГ не показывает день овуляции. Он не влияет на цикл. Но он помогает понять, есть ли у организма ресурс стать мамой в будущем — или это будущее уже пора делать настоящим.
Когда стоит сдать анализ на АМГ?
Вот самые частые причины, по которым врачи назначают этот анализ:
- вы хотите забеременеть — сейчас или позже, и хотите знать, сколько у вас времени;
- у вас не получается зачать ребёнка дольше 6–12 месяцев;
- вы готовитесь к ЭКО;
- перенесли операцию на яичниках или химиотерапию;
- есть подозрения на гормональные сбои (например, нерегулярные месячные или СПКЯ).
Анализ сдаётся просто — это обычная кровь из вены. Сдавать можно в любой день цикла. Желательно утром и натощак. Никаких уколов в живот, мазков или УЗИ — всё максимально деликатно.
Что считается «нормой»?
Результат АМГ измеряется в нанограммах на миллилитр (нг/мл). Вот как можно примерно ориентироваться:
3–4 нг/мл: Прекрасный запас. Можно не спешить.
2–3 нг/мл: Хорошо, но если вам 33+, стоит задуматься о сроках.
1–2 нг/мл: Запас уменьшается. Возможно, пора действовать.
Менее 1 нг/мл: Запас очень скромный. Срочная консультация у репродуктолога.
6–8 нг/мл: Очень высокий запас, но может быть сигналом СПКЯ.
Более 10 нг/мл: Обязательно нужно пройти дополнительное обследование.
‼️ Очень важно: один и тот же показатель может означать разное у женщин разного возраста. Поэтому всегда обсуждайте результат с врачом.
А если АМГ низкий? Это конец?
Нет. Это не конец. Это просто сигнал: «Скоро поезд уйдёт. Если хочешь ехать — пора собираться».
Современная медицина творит чудеса даже с очень низким АМГ. Всё зависит от ваших целей:
- Хотите ребёнка сейчас? Врач поможет выбрать тактику: естественное зачатие, мягкая стимуляция, ЭКО или донорские яйцеклетки.
- Планируете позже? Можно рассмотреть заморозку яйцеклеток — если есть время и возможность.
Также можно поддержать организм:
Что может помочь:
- витамин D (часто у женщин с низким АМГ он снижен, но необходимо проконсультироваться со специалистом);
- отдых и восстановление сна;
- снижение стресса;
- отказ от курения и алкоголя;
- сбалансированное питание;
- умеренная физическая активность.
🧡 Если вы читаете это и у вас внутри тревожно — знайте: вы не одни. Сейчас у вас есть возможность узнать о себе больше, а значит — сделать лучший выбор для будущего. Берегите себя. И не бойтесь идти к мечте шаг за шагом.