Доступ к простому дофамину и адреналину
Рыба ищет где глубже, а человек где лучше… Сегодняшний человек найдет и где лучше, и где глубже… Он сам способен обучить любую рыбу искать правильные места для нереста. Но не способен часто обеспечить себе устойчивые и глубокие радости жизни.
А все потому, что слишком много самых разнообразных радостей, доселе малодоступных добываются сегодня по мановению пары кликов указательным пальцем.
Да разве же не об этом мечтали наши пращуры, запуская корабли в неведомые бездны океана - спросите вы?
Да. Хотели, делали, получили... Вот оно доступное счастье за пару секунд - новая информация, элементарно доставляемые услуги, эротика и порно, эмоциональные качели... Действительно, зачем с кем-то встречаться, мучится, страдать, добиваться, когда получить новую дозу эмоций может быть так просто?
Только вот например, с этим растет и армия (дальше шепотом) сексологов, уверяющих, что число проблемных клиентов растет день ото дня. Прямо параллельно с армией людей, зависающих на порно, после которого обычная жизнь с обычным человеком кажется скучной и пресной.
Новые данные:
- Порно-зависимость перестраивает лимбическую систему: 78% потребителей порно (исследование Max Planck Institute, 2023) испытывают ангедонию (неспособность получать удовольствие от обычного секса).
- Эректильная дисфункция у 20-летних (раньше — у 50+) из-за гиперстимуляции дофаминовых рецепторов.
Результат: огромное количество половых дисфункций и отсутствие навыка выстраивать связь с обычным партнером.
Доступ к простой, калорийной еде
Мечта всех предыдущих поколений людей, которые порой всю свою жизнь боролись за еду, пытаясь выжить порой за счет того, что сегодня мы даже едой не называем. Моя мама рассказывала, что они собирали сережки ольхи и делали из этого хлеб. И ели - без соли, без сахара. Рассказывала как мама в день зарплаты приносила слипшиеся конфеты “подушечки” и шестеро детей смаковали их весь день. А потом смаковали воспоминание об этом всю жизнь.
Хорошо ли это? Нет конечно. Но и нынешняя доступность простой еды для многих стала серьезным испытанием для здоровья.
Еда это самый простой доступ к гарантированному удовольствию и если не выработаны другие привычки получать удовольствие, то походы к холодильнику становятся единственным светом в окошке.
Шокирующие цифры:
- У 60% людей с ожирением нарушена работа опиоидных рецепторов — они не чувствуют сытости (Nature, 2023).
- «Ночной дожор» — новый тип расстройства: 45% миллениалов едят не от голода, а от скуки (исследование YouGov).
- Расстройство вкуса: Современные дети не распознают натуральный вкус ягод без сахара (Food & Brand Lab).
Результат: ожирение стало проблемой для большей части мира. А вслед диабет и куча сопутствующих заболеваний.
Доступ к любой информации, эмоциональные качели
Когда появился доступный интернет многие (я в том числе) ликовали - вот она счастливая возможность легко искать нужную информацию, обучаться ранее недоступным навыкам. Однако чем дальше, тем больше эта доступность ограничивается бесконечным скроллингом роликов или постов ни о чем. Как живет тот или иной блогер, как весело прыгают котики, кто как облажался из звезд...
Вслед появились новые синдромы, о которых раньше даже не слышали:
- Синдром «клипового мышления» — неспособность удерживать внимание дольше 15 секунд без «нового стимула».
- Синдром «прокрутки» — навязчивая проверка соцсетей даже во время секса (12% опрошенных, Journal of Sex Research).
- Эффект «стеклянного ящика» — человек знает всё, но не может применить (когнитивная перегрузка).
Рано или поздно человек сравнивает свою жизнь с жизнью по ту сторону экрана и сравнивает. Получается порочный круг - чтобы чего-то добиться нужно вылезти из-за монитора и что-то делать самому. Но тогда лишаешься единственно доступной радости и мотивация потихоньку стремиться к нулю.
Результат: депрессии, пресыщенность, скука, неспособность себя развлечь у детей и взрослых любого возраста.
Клинические случаи:
- Депрессия от избытка выбора — паралич решений при 30+ вариантах в меню/отношениях/карьере.
- Алекситимия 2.0 — неспособность описать эмоции без эмодзи/мемов.
Вот такие вот достижения цивилизации - пока кто-то бороздит просторы космоса, миллионы едят, скролят ленты соцсетей и лечатся от дисфункций, депрессий и результатов ожирения...
Больше науки в моем Телеграм-канале