Это очень важно. Многие люди недооценивают себя и свои возможности. Смотрят по сторонам, на других и думают, что сами не настолько способны, не вытянут, не продержатся, знают меньше, не красивые. На самом деле нет. Важно понимать, что ничего сверхъестественного в окружающих нет. Они, не лучше вас. Кто-то, возможно, не хуже. Кто-то знает чуть больше, кто-то чуть меньше, знают по-разному, «с разных сторон». Уверенный в себе человек, абсолютно быстро адаптируется к любым изменениям, впрочем, как неуверенный может сделать так же, работая над собой. Простой пример, про карьеру. Допустим, человек устраивается на работу. И в голове начинается круговерть. «Они знают больше меня», «Как я попал в эту компанию, на эту должность, я же не соответствую», «Они умнее меня», «А эта вообще секс, я ей даже в подметки не гожусь» ну и так далее. Это очень распространенная ситуация. Она провоцируется страхами, которые приводят к стрессам, а стрессы к депрессиям, депрессии к потере эффективности ну и вс