🧭 Кто я и как работаю
Меня зовут Екатерина Смирнова. Я — семейный и индивидуальный психолог, специалист по эмоционально-фокусированной терапии (EFT). С 2017 года я сопровождаю людей в их личных историях — помогаю справляться с тревогой, налаживать диалог в паре и восстанавливать эмоциональную близость.
Мой подход строится на глубоком уважении к чувствам и опоре на научно доказанные методы. Я создаю безопасное пространство, где можно быть собой и встречаться с настоящими переживаниями.
💼 Мой профессиональный путь
- 8+ лет практики в индивидуальном и семейном консультировании.
- 5000+ часов терапии с парами и взрослыми клиентами.
- Образование: Санкт-Петербургский институт психологии и социальной работы, дополнительная подготовка в области гештальт-терапии и эмоционально-фокусированной терапии (EFT).
- Регулярные обучения и супервизии у ведущих специалистов из России, США и Европы.
- Авторские проекты: курс "Плохая девочка", мастер-классы, психотерапевтические группы, обучение студентов-психологов навыкам консультирования.
🧠 Мой подход: эмоционально-фокусированная терапия (EFT)
Эмоционально-фокусированная терапия (EFT) — один из самых эффективных и научно подтверждённых методов психотерапии в работе с отношениями и эмоциональной сферой. Метод был разработан клиническим психологом доктором Сью Джонсон и базируется на теории привязанности, клиент-центрированном подходе и системной семейной терапии.
Почему EFT работает:
- 75–90% пар отмечают устойчивые положительные изменения после терапии.
- Долгосрочные улучшения сохраняются через 2+ года после завершения терапии.
- Одобрен Американской психологической ассоциацией (APA) как одна из самых результативных форм терапии для пар и семей.
EFT помогает не просто "решить конфликт", а научиться быть рядом — чувствовать, слышать и отвечать на потребности друг друга. Быть по-настоящему близкими.
💬 С какими запросами ко мне обращаются
- Прокачать уверенность: самооценка, проявленность, работа со стыдом и чувством вины.
- Наладить отношения: научиться говорить и слышать без конфликтов, восстановить близость, выстраивать границы с уважением к себе и партнёру.
- Выход из абьюзивных отношений: восстановление собственной идентичности, доверие к людям, страх перед новыми отношениями.
- Проживание утраты: потеря работы, смена места жительства, утрата отношений, смерть близких людей.
- Страхи и тревожность: апатия, повышенная тревога, депрессивное состояние.
- Рост и развитие: финансовые блоки, денежные конфликты в семье, найти ясность и мотивацию для движения вперёд.
📍 Форматы работы
- Индивидуальные консультации: внимание к вам, решения под вас, эффект надолго.
- Семейные консультации: близость, доверие, связь, которую можно восстановить.
- Групповая терапия: контакт с собой — через контакт с другими.
- Супервизии для психологов: поддержка специалистов, разбор сложных случаев, профессиональный рост в безопасной и этичной атмосфере.
Работаю как онлайн, так и очно в Самаре.
📞 Как записаться
- Телефон: +7-911-178-96-67
🎁 Специальное предложение
До 15.06.2025 при записи на первую консультацию напишите слово "ДЗЕН" и получите 30% скидку.
Психология — это по любви.
Я здесь, чтобы помочь вам найти путь к себе и к близости с другими.
