✅ көнө буйына алған тәьҫораттар һәм яңы мәғлүмәт оҙайлы "хәтер һандығына" һалына
✅ мейене сүп-сарҙан таҙартыусы глимфатик система әүҙемләшә
✅ Йоҡо көн дауамында алынған көслө тәьҫораттарҙы эшкәртергә ярҙам итә, стресты кәметә, тынысландыра
✅ тире күҙәнәктәре яңыра
✅ үҫеш гормондары әүҙемләшә
✅ Иммун системаһы нығына
Йоҡо тыныс, төштәр татлы булһын!
