Обычно дефицит витаминов проявляет себя весной, когда основная масса людей начинает ощущать недомогание, вялость, быструю утомляемость и постоянную сонливость.
Причины появления авитаминоза
Для начала проясним, что включает в себя само понятие «авитаминоз». Обычно это частичная или полная нехватка в организме человека каких-либо витаминов. Происходит на фоне зимнего «голодания», связанного с нехваткой в потребляемой пище ряда микроэлементов или витаминов. Вызвано это явление тем, что в овощах и фруктах, хранившихся в магазинах зимой в течение длительного времени, теряется немалый процент основных витаминов. Кроме этого, прием консервированной продукции, которая подверглась термообработке, также может послужить основанием развития гиповитаминоза.
Чем опасен авитаминоз
Если на протяжении длительного времени человек испытывает гиповитаминоз и никак не восполняет этот пробел, то появляется риск заработать тяжелую форму витаминной недостаточности. Симптоматика довольно специфична, поэтому следует обратиться к врачу – специалисту, который проконсультирует по поводу сдачи конкретных анализов в том или ином случае индивидуальных. Однако, существует и ряд стандартных первичных исследований, назначаемых просто при подозрении на гиповитаминоз.
Если вовремя не обратиться за медицинской помощью, может развиться ряд заболеваний, результат которых довольно плачевный. Например, если в организме имеется острая нехватка витамина «А», это сказывается на оболочке глаза (она теряет свою прозрачность, образуя бельмо, вследствие которого наступает полная слепота).
Также следует помнить о том, что самостоятельный прием каких-либо витаминных препаратов может только усугубить ситуацию, спровоцировав побочные явления, так как выбор лекарств и дозировку может определить только врач по результатам ваших анализов.
Дорогой читатель, больше интересной информации ты найдешь на сайте - «ПРОСВЕТ.ПРЕСС».
___________________________________________
Возможно Вам будут интересны другие каналы:
Канал «ПРОСВЕТ.ПРЕСС» - Свежие новости и обзор событий, мнения экспертов и аналитика.