Страх часто удерживает нас от движения вперёд, заставляя зацикливаться на сомнениях и негативных сценариях. Но что, если заменить страх мечтой? 🚀
Когда вы сознательно переключаете внимание с тревожных мыслей на позитивные образы и цели, ваш разум начинает работать на вас.
Попробуйте такую практику 👇🏼
Выделите 3 минуты, закройте глаза и визуализируйте, как вы достигаете своей цели.
Почувствуйте радость и уверенность. Замечайте, как страх отступает, уступая место вдохновению.
Больше пользы вы получите для себя на марафоне 🍀осознанности 🏆
Присоединяйтесь по ссылке
🤔 Вопрос дня: какую мечту вы хотите поставить на место своего страха?
