Утром, когда мы просыпаемся, идём в туалет, мы спускаем из организма примерно пол литра жидкости. Откуда? Мы же ночью ничего не пили!
А это всю ночь работали почки, очищая наш организм от излишних солей и токсинов. Эти поллитра жидкости почки берут из плазмы крови, тем самым очищая её, но при этом делая её на пол литра гуще.
Кровь состоит из плазмы и кровяных телец. Если плазмы становится меньше, кровь сгущается, кровяные тельца слипаются и начинают образовывать тромб. И дальнейшая судьба человека теперь будет зависеть от того, что этот тромб заткнет.
Это объясняет, почему самое большое количество инсультов с пяти до восьми утра. И вот откуда берется совет выпивать с утра сразу после сна два стакана воды.
Лучше, если вода будет теплой, потому что вода не всасывается в кровь, пока не достигнет температуры тела. А при сорока градусах, вода практически сразу поступает в кровь.
В нашем организме постоянно происходят нехорошие и сложные процессы и ему нужна постоянная уборка. С пищей мы получаем излишнее количество солей и токсинов. Это от того, что современная пищевая промышленность нацелена на то чтобы быстрее выращивать, дольше хранить и делать невкусное - вкусным. А это невозможно сделать без химии. И задача выводить такую химию из организма возложена на наши почки.
И если мы не будем доставлять организму достаточно жидкости, тогда излишняя соль начнет откладываться в костях. А токсины, которые образуются после переработки белка и жиров обеспечивают организму очень качественный токсикоз, от которого в свою очередь мы ощущаем вялость, аппатию, тягу к сладостям.
Отсюда последствия - неприятный запах изо рта, кариес, потливость, болезни суставов, защитное бесплодие у женщин.
Да, именно... Дело в том, что от постоянного пищевого токсикоза организм начинает защищаться любыми доступными ему средствами (спайки, снижение либидо...) от дополнительного токсикоза при беременности.
И это всего лишь от недостатка воды в организме!!
Почему в день рекомендуют выпивать полтора литра воды? Откуда такая цифра?
Кровь - это 7% нашего тела. Для среднего мужчины 70 кг это 5 литров. В крови 60% - это плазма (что составляет 3 литра). Чтобы выжить нашему организму, он должен каждый день обновлять половину этой плазмы. Это нужно для того, чтобы почки могли с ней вывести лишние соли и токсины.
Половина трех литров - это и есть те самые полтора литра.
Кроме того, важно пить именно чистую воду. Не годятся различные растворы, соки, супы и чаи (после них наоборот требуется чистка).
Так же важно не пить сразу после еды, поскольку вода просто разбавит пищу, образуя обычный раствор. Поэтому, пить воду нужно спустя два часа после еды, и обящательно - с утра натощак.
Заходите и подписывайтесь в наш телеграм канал по теме здоровья и саморазвития -