"Я столько сделала для подруги, а она отвернулась от меня, когда была мне так нужна".
"Я пожертвовала многим ради нашей семьи, а муж ушел к другой женщине".
"Я столько вложила в эту работу, а повысили другого".
"Я отказалась от мечты и карьеры ради ребенка, а он этого совсем не ценит".
"Я езжу по правилам, но кто-то зацепил мой автомобиль – и мне придется вложиться в ремонт".
"Я всегда была хорошей дочерью, а мама обожает брата, который сидит у нее на шее".
"Я потратила уйму сил на этот проект, а коллега взял – и украл мои идеи".
"Я много трудилась и копила деньги, но дочь потеряла телефон – и придется покупать новый".
Случалось с вами такое? Уверена, что да. В жизни каждого человека бывают моменты большого разочарования. Когда кажется: так НЕчестно, это НЕсправедливо! Ты вроде бы действовала правильно, порядочно, хорошо, но получила совсем не то, чего ожидала.
Такие истории нередко ломают людей. Не раз слышала, какие решения принимают в моменты кризиса: "больше не буду никому доверять", "теперь буду делать всё только для себя", "отомщу", "больше не верю в чудеса", "Бога точно нет", "не буду больше пытаться".
Но по-моему разочарование – просто один из моментов жизни. И оно может быть нам другом, если не задерживаться долго в уязвимой позиции (обиды, страха, злости, возмущения), а, пережив эти чувства, посмотреть на ситуацию с более опорной позиции:
что я могу с этим сделать?
чему меня это учит?
могу ли я дальше доверять этому человеку?
хочу ли остаться на этом месте работы?
что я не хочу повторить?
какова моя часть ответственности?
с чем я не справляюсь?
чего я боюсь?
как у меня с балансом давать-принимать?
насколько я независима и могу отвечать за себя?
как я хочу, чтобы было дальше?
Разочарование помогает нам взрослеть и заботиться о себе. Учит быть внимательнее к близким. Видеть правду. Брать на себя и за себя ответственность. Жить свою жизнь и не приносить в жертву мечты и потребности. Принимать изменения и относится к ним с большим смирением.
Вообще жизнь становится легче и счастливее, когда понимаешь, что с тобой могут случаться разные вещи, не только хорошие. Как и со всеми. Так бывает.
Мой учитель часто повторяет: мир может говорить с нами только событиями. И это точно! Замечаю, что всё, что с нами происходит – доброе или грустное – отражение того, что мы носим внутри. И если чуточку отойти и взглянуть на случающееся со стороны, не зацикливаясь на людях и их поступках, можно увидеть, что всё есть подсказка.
Грустное часто случается, чтобы мы увидели, что ведем себя в чем-то небережно (к себе или к кому-то еще), когда внутри много того, что нуждается в освобождении, когда что-то давно нужно было закончить, но мы не смогли сами поставить точку.
А вот доброе – по-моему всегда комплимент и добрый знак: дружище, ты всё делаешь правильно, ты идешь своей дорогой, с уважением относишься к людям, твоя жизнь не пуста.
Хотите игру на сегодня? Понаблюдайте, что происходит вокруг. Попробуйте услышать, о чем говорит с вами мир.
И, пожалуйста, не закрывайте сердце. Плохое – не повод сдаваться, а просто возможность больше ценить хорошее или даже взять – и поменять свою жизнь к лучшему.