Впервые порвалась струна, что делать?
Порванная струна — не проблема, а возможность улучшить свою игру! Давайте разберём, что нужно знать о струнах и натяжении.
Базовое натяжение струны в сквоше — 10-10,5 кг. С таким натяжением ракетки обычно поступают в продажу. Но это не значит, что оно идеально для вас.
Поиск идеальных струн и натяжения — важная часть вашего прогресса в сквоше. Тут только экспериментальный путь. Расскажу о своём опыте:
Моя первая ракетка была Black Knight Gold (как Silver, только легче). Она давала шикарную точность и контроль, но из-за небольшого веса не хватало мощности. Мне посоветовали поставить красную струну Ashaway для усиления удара. Я поставила её с натяжением 10,5 кг — эффект был, но слабый.
Когда струна порвалась, я решила снизить натяжение до 9 кг — вот тогда эффект был гораздо заметнее!
Потом я перешла на Black Knight c2с nXS, которая понравилась мне по мощности. Базовая натяжка уже давала сильный удар, но я всё равно попробовала снизить до 9-9,5 кг. Результат оказался неудачным: потеря контроля и... разболелся локоть! Да-да, натяжение может влиять и на здоровье. Пришлось вернуться к 10-10,5 кг.
С моей нынешней Harrow Vapor, которая мне подошла по силе удара, весу и контролю, я перепробовала разные струны и натяжения. В итоге оказалось, что базовая натяжка 10-10,5 кг подходит для меня идеально и практически к любой струне.
Подметила, что атакующие струны чаще рвутся, а контролирующие реже.
Мои рекомендации:
— Если хотите поменять струну или силу натяжения, меняйте постепенно — на пол килограмма за раз
— Обязательно записывайте свои ощущения от каждой струны, сравнивая с базовой натяжкой
— Если после смены ракетки болит локоть, попробуйте поменять струны или натяжение — в 90% случаев это помогает!
Из всех струн мне ближе Ashaway, но это тоже индивидуальный опыт.
Удачных вам экспериментов! 👌😁
