Знаете…
Бывают дни, когда я искренне завидую людям, у которых эмоциональный диапазон, как говорит Гермиона, на уровне зубной щетки.
Людям, мир которых ограничен просмотрами роликов, пивом, потра*ься с кем-то, просто потому что зачесалось между ног…людям, которые просто отработали свои 8-12 часов, заказали на маркетплейсе те самые трусики с волками, и вот все. Жизнь прикольная. Можно покушать и спать лечь. И вроде бы не зря…все не зря.
*Сложнее…намного сложнее жить ( к этой мысли я вернусь в конце этой статьи после всего, что напишу ниже). Как говорится, вопрос со звездочкой.
Сложнее бороться с обстоятельствами, которые выпадают на твою голову и которые тебя не устраивают.
Временами кажется, что твоя спина вот-вот сломается под тяжестью тех жизней, которые ты не проживаешь.
Потом снова радуешься ливню июньским вечером и теплой погоде… будто ощущая новый прилив сил и желания жить, будто сама природа говорит тебе, что сейчас просто такой период, который нужно не пережить, а именно ПРОЖИТЬ.
А в другой день будешь готов напиться таблеток и уснуть долгим сном, чтобы эти все испытания прекратились.
Почему?
Потому что устал.
Нужно ли задаваться вопросами о справедливости жизни и того, что с тобой происходит?
Для чего, зачем и почему?
Постоянно пытаться это понять, а ответ, по классике, придет к тебе позже. Когда пройдет время, когда подействуют лекарства, когда помогут нужные люди и события. Сразу? Не-а.
Сложнее найти в себе силы вставать каждое утро и уговаривать себя жить, уговаривать себя просто дышать и делать базовые вещи: есть, ходить в туалет, мыться (ну, это уже роскошь, конечно, мы в себя верим, да? Помыться-то перед сном надо…).
В какой-то момент… тебе придется осознать, принять и смириться с тем фактом, что у Бога ( Стив, Вселенная, Судьба, зови как хочешь, даже Крокодилом Бомбардиром) на тебя свои планы, и они не всегда касаются твоего благополучия.
Никто вас не спасет.
Только вы сами.
Вы, КОНЕЧНО ЖЕ, скажете, что это не так, ведь вы будете общаться с разными людьми, которые будут заряжать положительной энергетикой, убеждая, что все хорошо (это будут коллеги по работе, продавец в магазине, случайный собеседник в кофейне в парке ЮНОСТЬ, где вы берете теперь кофе по пути домой…любой человек, которого Вселенная будет отправлять в вашу жизнь, чтобы вы вылечились и продолжили жить. Так… как можете, даже если это аморально), вы будете гулять и заниматься чем-то новым, интересным или погрузитесь в работу. И решите, будто мир вокруг вам помог вылезти из очередной ямы.
НО…это вы. Это вы настолько хотите жить, что Вселенная начинает с вами говорить на вашем языке. На языке бессознательного.
Полностью ваша заслуга.
Не людей вокруг и не природы, а ваша.
Вы выбирали круг тех, кто будет помогать вам выздоравливать, бессознательно вы каждый день решали, как проживете этот день, что будете смотреть, какой фильм будет помогать вам вылезать из ямы, какая песня на ЯНДЕКС музыке сегодня станет вашим саундтреком дня… Что будете говорить, делать.
Вы.
***
Как и говорила ниже, мои разборки с ЭГО и Бессознательным дали свои плоды.
Как обычно - быстро. Но потом напишу об этом отдельно, там много мыслей. ЛЕС!
Если я за что-то берусь или куда-то ныряю с головой, то основательно, пока не докопаюсь до истины или нужного ответа.
Какой ценой?
Ценой всего. По-другому не может быть.
Сейчас я, конечно же, не могу это сказать с твердой уверенностью, потому что я немного раздавлена. Чем? Осознанием, конечно же) Это как трезветь после хорошей пьянки. Такое себе удовольствие.
Сейчас я именно на той стадии, когда каждый мой день начинается не с пробежки, как раньше, или с завтрака, который я любила делать с утра (обязательно яичница с кучей приправ или луком зеленым), а с базовых вещей.
Я учусь жить. Это и прекрасно, когда ты просыпаешься и вдруг такой "О,Я ВСЕ ПОНЯЛ В ЭТОЙ ЖИЗНИ"....а потом " бляяяяяяяяяяя". Лучше бы не понимал)
Мое Сознательное договаривается с Бессознательным. Каждый день. Каждую минуту, потому что оба они почувствовали угрозу. И вот ты попадаешь в кризис, когда либо растешь дальше, поднимаясь на ступень выше, либо перестаешь дышать.
Все. Здесь нет третьего варианта.
А я…Я безумно не люблю ситуации, когда у меня есть выбор.
Вообще. Потому что это развращает мозг. Он хочет попробовать оба.
По какому пути я решила идти ?
Продолжаю хромать по первому. Однако… вчера я одной ногой наступила именно на второй путь.
Это вполне стало отрезвляющим фактором и открыло глаза. В такие моменты твой мозг всегда задает всего лишь один вопрос. ВСЕГДА один и тот же, это БАЗА:
"А оно того стоит?"
Наша душа словно подвешена между мощными влияниями изнутри и извне, и каким-то образом мы должны прислушиваться к обоим. Мы можем это сделать только в меру наших индивидуальных способностей. Посему…как говорит Юнг, мы должны думать не столько о том, что нам «следует» делать, сколько о том, что мы можем и что должны делать. И делать. Не сомневаясь.
«Много званных, но мало избранных».
И эти немногие идут по первому пути из внутренней необходимости, если не из страдания, ибо этот путь подобен лезвию бритвы.
«Если врач, прежде всего специалист по нервным (психолог, психотерапевт ) заболеваниям, хочет помочь своему пациенту, он должен обладать соответствующими психологическими познаниями. Ибо нервные расстройства, а также все то, что подразумевает под терминами «неврозность, истерия» и тому подобное, имеют психическое происхождение и, следовательно, требуют психотерапевтического лечения.
Холодная вода, свет, воздух, электричество и тому подобное в лучшем случае производят временный эффект, а иногда и вовсе оказываются бесполезными. Часто они являются сомнительными артефактами, рассчитанными на внушаемость. У такого пациента болен разум, нарушены высшие и самые сложные его функции, которые едва ли можно отнести к сфере медицины. Соответственно, доктор должен быть не только медиком, но и психологом. А это значит, что он обязан знать и понимать устройство человеческой психики. Врач не может уклониться от этого требования. Посему он обращается за помощью к психологии, ибо учебникам по психиатрии нечего ему предложить. Однако современная экспериментальная психология подразумевает психические процессы. У нее иная цель. Она стремится выделить самые простые элементарные процессы, ограничившие физиологию, и изучает их очень изолированно и ограниченно. Она весьма неблагосклонна, настроена по отношению к бесконечному разнообразию, изменчивости и индивидуальной психики жизни. По этой причине ее открытия и факты – суть скопища деталей, органически не связанных между собой.
Таким образом, любой, кто жаждет познать человеческую психику, практически ничего не узнает из экспериментальной психологии. С его стороны будет благоразумнее отказаться от точной науки, убрать свою ученую мантию подальше, попрощаться со своим кабинетом и с открытым сердцем вернуться в реальный мир. Там, в ужасах тюрем, психиатрических лечебниц и больниц, в захудалых пивнушках, борделях и казино, в модных салонах, на работе, на биржах и в социалистических митингах, в церквях, на сборищах возрожденцев и сектантов, на себе испытав любовь, ненависть и страсть в каждой её форме, он соберёт более богатый опыт и урожай знаний, чем мог бы почерпнуть из учебников, даже если они толщиной с палец».
Только тогда он будет знать, как лечить, как ПОМОГАТЬ, ибо будет истинно понимать человеческую душу.
Не обманывайтесь, антидепрессанты - это частичный уход от проблем и из реальности. Но, есть таблеточки, которые очень помогают))) Это временный костыль и он нужен.
Про алкоголь молчу. Он не помогает.
Что ж… но , иногда, нам встречается хороший коллега для бара и становится легче.
Хоть и временно.
***
Знакомьтесь, в этой истории есть и третья «сущность в виде гномика» ( хотела бы я пошутить) -
ЭГО.
Человеку умному, зрелому и проработанному будет сложно признать, что вы - не ваше ЭГО, вы не ваше прошлое, вы не ваше страдание, вы не ваш голос, который говорит, что вы всегда будете жертвой.
Ну, если вы не такой человек, то уходите с этой статьи, вам тут нечего ловить.
Бегом покупать очередные веселые трусишки на ОЗОН и ВБ и бухать в баре с очередной пиз*дой.
Если же мы с вами хотим разобраться во всех этих приколах, которые творит с нами наша прекрасная психика, то приглашаю вас продолжить это словоблудство.
•Наблюдайте за голосом в вашей голове.
Когда ЭГО начинает говорить с вами о ваших ранах, о несправедливости жизни - остановитесь. Не реагируйте. Наблюдайте за голосом как наблюдатель. Это ментальная программа, это паттерн ( вам стоит нырнуть в это озеро, оно затянет в том случае, если у вас есть мозги. Если нет, них.не поймете. идите еще пива выпейте), запись, которая проигрывается снова и снова. Этот голос не вы.
ПРИМЕР: Вы приняли решение прекратить отношения, которые вас истощили, опустошили. Вам одиноко и грустно. Вы сомневаетесь в правильности вашего решения. НО, это решение принято, вы сделали тот шаг, который надо было сделать. Вам было плохо с человеком, он вам изменял, или пытался вас исправить, сделать для себя удобнее…
Думая о том, правильно ли вы поступили, говоря постоянно со всеми о вашей потере, думая о том, что было бы, как было бы… вы кормите ЭГО.
Оно становится толстым и приобретает больше власти над вашей головой.
События и люди помогли вам уйти из токсичных отношений.
Не убеждайте себя, что вы поступили неверно.
Не обманывайтесь, думая, что это была судьба. Особенно, если вы изменяли или не были собой.
Донесите это до своего бессознательного и ЭГО, иначе вы рискуете основательно прое*баться.
И я знаю тех, кто проёб*ывается до сих пор. Интересный эксперимент, в который я затянулась немного в роли наблюдателя и легкого провокатора.
Следовательно, если вы гнилой или плохой человек, то хорошие люди долго в вашей жизни не будут задерживаться. Вы сами покажете им, что не стоите того, чтобы они были в вашей жизни, а сами пойдете дальше купаться в том говне и с такими же людьми. Все. Это всегда работает именно так.
Если вы не знаете, что такое соматические симптомы от проблем с головой, вот вам мой пример, свежий, как пирожки вашей бабули:
ПРИМЕР в студию:
2 года назад я занималась у тренера по бегу. Один из самых больших абьюзеров в моей жизни, на самом деле. Тоже мужчина с прекраснейшим чувством юмора, как я люблю: и смешно, и грубо и пошло. Просто идеальный (не будь старше СИЛЬНО и женатым). Он меня очень поддерживал в самые херовые мои дни, он один из немногих, кто знал меня полностью. Все мои вехи жизни (даже цикл). И вот мы видим паттерн «привет из детства». Да?) Дааааааа. (Не беги гуглировать, «В психологии паттерн (от англ. pattern - шаблон, узор) – это устойчивая и повторяющаяся модель поведения, мышления, эмоций или взаимодействия. Это своего рода привычный, предсказуемый способ реагирования на ситуацию или выполнения задачи». И да, они могут быть не только негативными, но и положительными).
В один наипрекраснейший день я делала «лягушку» ( длинные прыжки вперед вдоль беговой дорожки, после которых жопа вашим ножкам), и у меня защемило спину. Спасибо любимому седалищному нерву (люблю его).
Я пошла к неврологу, так как знаю, что это и чем грозило.
1 шаг - уколы.
2 шаг - физиотерапия.
3 шаг - таблетки и мази.
4 шаг - пилатес… ( знаете, самое сложное было именно это, потому что уколы я научилась себе делать сама, к физио ходила как к себе домой, таблетки уже приобрели эффект плацебо, а вот пилатес и йога…для меня были сложностью, потому что я человек активный. Люблю делать кардио, круговые, табаты, а тут мое тело сказало, чтобы я заземлилась).
И с этим справилась.
Лечение длилось 2 месяца. Боль стала ноющей. Но не проходила.
Мы сделали МРТ.
Удивительно, но вместо моих 2х грыж у меня осталась 1. Спасибо, пилатес.
Лечились, лечились, и невролог говорит, что пока не дойдет до истинной причины моих болей в спине - не отвяжется от меня. Ей Богу, мне бы такого мужчину)))
Наши «отношения» с ней длились, чтобы вы понимали, 6 месяцев.
В один из этих месяцев, когда я закончила очередной курс таблеток, она сидела напротив меня и прямо спросила: «Лера, у вас все хорошо в жизни? Дома? В личной жизни? Ваша работа вас устраивает?» (Это стало одной из причин, почему общение с тренером я прекратила).
Я кивнула, спросив, к чему она задает эти вопросы?
И она отвечает, что бывает так, что человек живет, вроде бы, свою жизнь, но его что-то не устраивает. Он упорно делает вид, что все хорошо, все устраивает, а мозг бунтует, бунтует…и начинает говорить с человеком все громче и громче, и если человек игнорирует эти попытки, то мозг подает сигналы соматические, через тело человека. У него начинает что-то болеть. Самое забавное во всем этом «разговоре», что человек бежит по врачам, делает кучу обследований, и…. О, ЧУДО, ничего нет. Человек полностью здоров. Но болит ведь?
И спать больно, двигаться. А обследования-то чистые!
Тут-то и ловушка.
Ваш мозг добился того, что хотел, а вот, хватит ли вам ума понять, что пора послушать свой внутренний голос или нет… покажет жизнь)
И тогда невролог сказала, что назначит мне последние медикаменты, которые надо пить по форме «горки», и если после этого курса боль не пройдет, она направит меня к психотерапевту.
Скажу так…я даже не допила те таблетки, как мои боли прошли сами собой, стоило мне начать слушать свою голову.
«Темная ночь души».
Это период эмоциональных и духовных потрясений, когда кажется, что ваш мир рушится, а вы достигли своего предела. Боль становится всепоглощающей.
Это приглашение к трансформации, это не испытание вашей силы, а приглашение к росту. Не сопротивляйтесь этой тьме, а спросите «чему она готова меня научить?».
Если вы остановитесь и проанализируете свою жизнь, то поймете, что вы стали таким, каким есть, благодаря именно боли и страданиям.
Боль - это не наказание, а инициация, чтобы пробудить вас. Это вызов, который дает вам жизнь для роста, для учебы и развития.
«Вы не сможете пробудиться, пока не достигнете дна» (ЮНГ).
Позавчера, разговаривая с подругой, гуляя по лесу (03.06.25) я в сердцах сказала ей, что устала от этих уроков и трансформаций.
К чему меня жизнь готовит?
Мне что, трансформером надо стать? Иисусом? Таносом? Куда столько опыта? Для чего?
Надлом.
Не от сложности тех испытаний, которые случились, а от их количества и, конечно, моего отношения к ним. Это же происходит все не по очереди, мол, жопка, на тебе говно, поешь, как проглотишь, еще получишь порцию. Неееее….
Это сразу - добротная куча всех видов говна мира.
Похавай, дорогуша.
Пошли дальше, че сидеть…
Но я то ко всему этому всему отношусь с философским…юмором. Сейчас у моих друзей бесплатный стендап ежедневно. От меня)
Никто не тренируется в комфорте, никто не закаляется под мягким солнцем.
Именно в конфликте формируется характер.
В ваших потерях, проблемах, когда вы чувствуете, что скоро сломаетесь и вы находитесь на пределе…
Перед вами появляется идеальный момент для роста.
Но вы не сможете сделать это, если продолжите видеть проблемы как наказание, если продолжите спрашивать себя «почему это случилось со мной?».
Если вы так и не понимаете, что каждое испытание - это возможность тренировать самую важную часть вашей жизни - ваш образ мышления, то вы не будете расти.
Ошибка многих в том, что они реагируют автоматической жалобой, возникает непредвиденная ситуация…и первое, что делает человек: расстраивается, злится, разрушает себя, путается в мыслях о том, что стали жертвой, повторяя себе, что не должны были столкнуться с этим, что жизнь несправедлива, что они-то уже многое вынесли…
Но это ничего не меняет. Это только истощает вас и отравляет.
Не спрашивайте «почему», спросите: «что я могу тренировать в этой ситуации? Терпение? Умение отпускать людей? Умение выбирать себя и беречь свои чувства? Не отдавать любовь всем подряд? Или бороться за нее?».
***
Жаль, что мы живем в мире, где есть круглосуточные продуктовые магазины и аптеки, но нет круглосуточных книжных магазинов.
Когда ты утром идешь на работу и вдруг ловишь спонтанный порыв купить новую книгу!
А хер тебе.
Иди на работу.
***
Вчера начался ливень. Вышла на улицу, постоять на крыльце. Чуть не уснула.
Хорошая погода.
После - позвонил Артур. Он вышел из больницы и ему стало намного лучше, это слышалось по голосу. Рада за него. Мы пообщались, а потом я приняла решение и с ним прекратить общение. Есть люди как "вампиры". С ними иногда интересно, но чаще после общения с ними ты приходишь домой пустой и думаешь "лучше бы дома почитал книжонку".
Но жизнь идет дальше.
У моего хорошего знакомого и бывшего одноклассника родилась дочь, у другой одноклассницы тоже родилась дочь, а у коллеги - сын.
Вывод?
Если в вашей жизни мужчина, которого вы хотите исправить, скорректировать, помочь, изменить, вылечить - уходите от такого мужчины. Нахрен вам тратить свое время на проект, который может еще и не выйти? Это и женщин касается.
Вы либо дополняете друг друга и получаете удовольствие от жизни, либо идите дальше.
Я всегда знала, говорила и часто слышала ( особенно в последнее время), что если на вопрос «за что ты любишь этого человека?» (За какие качества, за какие черты характера и прочее.) вы можете дать ответ, то это не любовь (мол, я люблю ее за классные волосы, за то, как она смотрит на меня, я люблю его за то, что он много пьет пива, за пошлые шутки и прочее…) Все.
Когда любишь человека, ты любишь его всего. Полностью и безусловно. С его недостатками, ошибками, косяками, его достоинствами и вкусом, чувством юмора, которое не каждый понимает, откровенность и прочее.)
Любишь только ( МИНИМУМ) за то, что он вообще появился в твоей жизни и возник на твоем пути. Даже если это было случайно.
И это прекрасное чувство, хоть, иногда, и не простое.
Эмоции, любовь – это ныне технология. Мы разучились чувствовать. Соцсети, публичность, огромный выбор - убивают в нас умение быть искренними, доверять. Поэтому приходится учиться флиртовать, соблазнять, заниматься сексом. По сути, мы платим за прогресс тем, что мы уже не животные с инстинктом размножения, а биороботы, полные комплексов и программных сбоев. И прежде, чем научиться любить, приходится тренироваться, ошибаться и постоянно кого-то терять.
Отношения, в которых несчастен один из партнеров, это точно не любовь. Любовь - это партнерство. Любовь не разрушает человека, в отличие от созависимости и морального насилия. Вы сами-то чего хотите?
*Возвращаясь к мысли вначале статьи:
Или мы все-таки сами усложняем себе жизнь?
*Песни недели:
*0: YUNGBLUD - When We Die (Can We Still Get High). Очень.
*1: asking alexandria - alone again
*2: Don Broco - Greatness (и перевод хороший, и клип).
В Ы Д Ы Х А Е М….